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Descubra os vilões da falta de energia em sua alimentação

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Cansaço ou preguiça.
Cansaço ou preguiça. Cansaço ou preguiça. (Escola Educação)

Você sabia que aquela sensação de cansaço constante pode estar relacionada não apenas à qualidade do sono, mas também aos seus hábitos alimentares? Veja alguns alimentos que podem estar provocando a sua falta de energia e entenda por quais motivos você deve evitar o consumo deles na sua rotina.

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