Mitos e Verdades|Do R7
Pessoas que dormem pouco podem engordar mais? O ideal é ir para a cama somente três horas depois da última refeição? Café ajuda a manter a pessoa acordada? Pesadelos estão vinculados a uma refeição pesada? Diz-se muito sobre o sono, o que é melhor e o que é pior, quantas horas dormir, o que ajuda e o que atrapalha o sono, mas o que será que a ciência diz? Veja o que é mito e o que é verdade!
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