Exclusivo: veja como substituir o arroz e a carne nas refeições
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Mitos e Verdades|Do R7
Muita gente acredita que é impossível substituir o arroz durante as refeições. Mas, a estudante de Direito Ivy Farias contou ao Domingo Espetacular que dá para trocar o ingrediente, sem perder o sabor e também ensinou uma receitinha simples para quem quer evitar o consumo de carne vermelha.



