Mitos e Verdades: além do sol, alimentos de origem animal são boas fontes de vitamina D
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Mitos e Verdades|Do R7
O quadro Mitos e Verdades fala sobre a vitamina D. O sol é maneira mais fácil de obter essa substância, mas é preciso tomar cuidado por causa do efeito crônico dos raios ultravioletas. Os especialistas recomendam tomar entre 10 e 20 minutos de sol todos os dias. A alimentação também tem um papel fundamental na absorção da vitamina D pelo organismo. Para assistir ao conteúdo na íntegra, acesse PlayPlus.com
