Copa SESC Ep. 7: Você não precisa ser atleta para viver melhor
Goiás|Do canal Record Goiás no YouTube
Praticar esportes não é exclusividade de atletas profissionais. Neste vídeo, Francielle Aparecida, Analista de Esportes do Sesc Universitário, explica como abandonar o sedentarismo e encaixar a atividade física na sua rotina para ganhar saúde física, equilíbrio mental, mais disposição e momentos de lazer e convivência. Assista para descobrir como dar o primeiro passo no seu ritmo, deixe seu comentário contando como você se movimenta no dia a dia e inscreva-se no canal!
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