É possível retomar o controle das emoções?

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Olho no olho. A ansiedade faz parte da vida de muita gente e, em alguns momentos, parece até impossível desacelerar. Mas será que é possível retomar o controle das emoções e aprender a lidar melhor com a ansiedade para viver com mais qualidade?

Matéria exibida no dia 21/09/2026

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