Como Dormir Bem? Homens com mais de 40 anos encontram no esporte a solução para a insônia
Os especialistas recomendam exercícios físicos para melhorar o sono
Séries|Do R7
Uma das soluções para dormir melhor, segundo especialistas, é fazer atividade física. No episódio de hoje da série do Jornal da Record, saiba como dois homens de mais de 40 anos encontraram no esporte a solução para a insônia e para recuperar a saúde.















