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JR Dinheiro: confira dicas de como economizar e colocar comida na mesa sem estourar orçamento

Uma maneira de mudar isso é organizar o cardápio da semana antes de ir às compras

JR na TV|Do R7

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Diante da alta dos preços, a pergunta é: como encher o carrinho sem esvaziar o bolso? Com os preços nas alturas, o consumidor precisa criar estratégias para a despesa caber no bolso. A inflação acumulada em 12 meses está em 4,63%, mas alguns alimentos subiram muito mais.

O feijão ficou quase 40% mais caro. O tomate subiu mais de 63% e a cebola mais que dobrou de preço. Além disso, o consumidor também enfrenta a reduflação, quando o produto vem com menos quantidade, mas o preço continua o mesmo. 

O sabão em pó que antes tinha um quilo, agora vem com 800 gramas. As barras de chocolate passaram de 150 para 120 gramas e o pacote de milho de pipoca encolheu de meio quilo para 400 gramas. Uma diferença de 20% que muita gente só percebe depois de levar pra casa. 

E o que dá pra fazer no dia a dia, dentro de casa, para gastar menos? O primeiro passo é combater o desperdício. Estudos feitos em São Paulo e no Rio de Janeiro, mostram que cada pessoa desperdiça cerca de 77 quilos de alimentos por ano. 

Uma maneira de mudar isso é organizar o cardápio da semana antes de ir às compras. Programar refeições evita comprar alimentos que não serão usados. Outra dica é fazer uma lista com as quantidades certas. Como fazem os restaurantes e bufês para evitar perdas. É uma medida simples que, além de reduzir o desperdício, pode trazer economia para o bolso. 

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