Dia de Feira: Entenda a importância das cores dos alimentos
Você sabia que a coloração das frutas e legumes indicam quais nutrientes eles possuem?
O quadro “Dia de Feira”, desta quarta-feira (24), trouxe a nutricionista Andrezza Fernandes para explicar a diferença das cores dos alimentos e quais os nutrientes de cada grupo. A coloração é um indicativo dos benefícios que eles trazem a saúde. Por exemplo, frutas e legumes vermelhos ajudam a combater o envelhecimento e proteger o coração.
Últimas