Fisioterapeuta fala sobre relação de atividades físicas e melhora da qualidade de vida para idosos
Exercícios aeróbicos, musculação, e uma suplementação correta contribuem para o bem-estar de pessoas de qualquer idade
Record News|Do R7
“Nunca é tarde para começar”. É com essa afirmação que Daniel Vicentini, fisioterapeuta e membro da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia, exalta a realização de exercícios físicos na terceira idade. Em entrevista para Record News, nesta sexta-feira (24), o especialista abordou a importância de aliar as atividades aeróbicas à musculação, que contribuem para o ganho de massa e para o fortalecimento muscular, recomendou o uso correto de suplementações e de uma alimentação saudável. Vicentini ainda falou sobre qual a frequência adequada destas práticas, reforçando as indicações feitas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que contribuem diretamente na melhora da qualidade de vida.
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