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Repórter em Ação
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Descubra quais são os ingredientes de uma supersalada que ajuda a dormir melhor

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Repórter em Ação|Do R7


Com uma rotina agitada com cerca de 14 shows por mês, a dupla Teodoro e Sampaio enfrenta um problema que é comum a muitos brasileiros: a dificuldade para dormir. Segundo pesquisadores americanos, dencansar menos de seis horas por dia pode trazer consequências, como a depressão. A soulação para uma boa noite de sono pode estar na escolha do que comer antes de ir para a cama. Nutricionistas e médicos especialistas contam quais são os ingredientes de uma supersalada que vai te ajudar a solucionar esse problema. 

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