Gordura no lugar de músculos pode fazer mal à saúde
Por mais que não pareça, é possível que essa condição seja um sinal de sobrepeso
Tudo a Ver Interior RJ|Do R7
As pessoas chamadas de “falsas magras” são aquelas que, embora não apresentem sobrepeso, possuem uma quantidade maior de gordura corporal em relação à massa muscular.
Quando esse desequilíbrio não é tratado por meio de uma alimentação adequada e exercícios, pode levar ao desenvolvimento da sarcopenia, uma condição caracterizada pela perda gradual de massa e força muscular.
Para determinar se você está com sobrepeso, é fundamental conhecer o índice de massa corporal (IMC) e, caso o valor seja 25 ou superior, a indicação é consultar um profissional especializado.
