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Janeiro Seco: psicóloga explica como pausa no consumo de álcool pode melhorar saúde física e mental

Lançada no Reino Unido em 2013, a campanha visa desintoxicar o corpo após excessos das festas de final de ano

R7 Fala Comigo|Do R7

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O "Janeiro Seco" é um desafio que propõe passar 31 dias sem consumir álcool. Lançada no Reino Unido em 2013, a campanha visa desintoxicar o corpo após excessos das festas de final de ano. A psicóloga Andréia Batista ressalta que a abstinência pode melhorar o sono, o humor e a clareza mental, além do funcionamento do organismo. A proposta também traz reflexões sobre hábitos de consumo.

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