Vida saudável e atividades físicas ajudam a combater ansiedade extrema, diz psiquiatra
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RJ Record|Do R7
O estudante Rodolpho Medeiros descobriu que sofria de ansiedade, desencadeada pela morte do pai e agravada com provas para concursos. Segundo a psiquiatra Débora Fernandes, o transtorno é um mal dos tempos modernos. Ainda de acordo com ela, é importante ter uma rotina mais agradável, com atividades relaxantes, e cuidar da alimentação. Débora acrescenta que podem surgir sintomas físicos, como tremores, sudorese e palpitações.
