Frio desafia rotina, mas atividade física deve ser mantida no inverno
Rio Grande do Sul|Do canal Record Guaiba no YouTube
As baixas temperaturas típicas do inverno podem desanimar muita gente na hora de se exercitar. Mesmo assim, manter a atividade física é essencial para a saúde e o bem-estar.
Com algumas adaptações na rotina, é possível seguir ativo mesmo nos dias frios. A reportagem mostra sugestões práticas para não abandonar os exercícios nesta época do ano.
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