Frio aumenta risco de infarto e AVC: cardiologista orienta sobre prevenção
A queda das temperaturas, no inverno, favorece a elevação da pressão arterial e aumenta a sobrecarga do sistema cardiovascular, elevando os riscos de infarto e AVC nesta época do ano.
Guaíba no Ar|Do R7
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Estudos apontam que os meses mais frios estão associados ao aumento das internações e dos óbitos por doenças cardiovasculares, já que o frio estreita os vasos sanguíneos, eleva a pressão arterial e leva as pessoas a se exercitarem menos, beberem menos água e consumirem alimentos mais calóricos.
Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), as doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte no Brasil, respondendo por cerca de 400 mil óbitos por ano. Durante o inverno, o risco tende a aumentar, especialmente entre idosos e pessoas com hipertensão arterial, diabetes, colesterol elevado, obesidade e histórico de problemas cardíacos.
Como proteger o coração no inverno
Para reduzir os riscos, especialistas recomendam manter o tratamento de doenças crônicas conforme orientação médica e não interromper a prática de atividade física, preferindo ambientes climatizados e adaptando horários de treino e vestimenta.
Também é importante reduzir o consumo de sal, alimentos ultraprocessados e gordurosos, manter a hidratação mesmo com menor sensação de sede, evitar o cigarro e reduzir o álcool. Consultas e exames preventivos regulares seguem essenciais, assim como buscar atendimento imediato diante de sintomas sugestivos de infarto ou AVC.
A reportagem ouviu a cardiologista Maria Claudia Gutierres, da Unimed Porto Alegre, sobre os principais cuidados para minimizar os riscos no inverno - inclusive entre o público mais jovem - e sobre a importância da prevenção.
