Maratona de Porto Alegre deve reunir 30 mil corredores no fim de semana
Rio Grande do Sul|Do canal Record Guaiba no YouTube
A Maratona Internacional de Porto Alegre deve reunir cerca de 30 mil participantes de diferentes estados e países. Na reta final de preparação, especialistas alertam para cuidados essenciais como descanso adequado, hidratação, alimentação equilibrada e controle da ansiedade para garantir bom desempenho e evitar lesões.
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