"Overtraining": excesso de atividade física pode prejudicar a saúde
Interior SP|Do canal Record Interior SP no YouTube
O discurso das autoridades em saúde é afinado: atividade física é fundamental para todas as idades. O problema é quando o excesso pode prejudicar.
É o chamado overtraining, quando o corpo se estressa com a carga pesada de treinos. Pesquisadores apontam que podem ocorrer até alterações no cérebro.
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