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Especialistas alertam para a importância de avaliação médica antes de exercícios

E mais: aprenda a fazer a lasanha da Maria, que leva alta gastronomia à periferia

Tudo a Ver Interior SP|Do R7

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Iniciar uma rotina de atividades físicas sem a devida preparação pode trazer riscos à saúde. Sintomas como dor no peito e palpitações são sinais de alerta e exigem a interrupção imediata do exercício e busca por atendimento médico.

Antes de praticar atividades mais intensas, especialistas recomendam conhecer o histórico familiar de doenças cardíacas e realizar exames clínicos específicos. O médico Vitor Moretti reforça a importância desses cuidados para garantir mais segurança durante a prática esportiva.

E mais: aprenda a fazer a lasanha da Maria, que leva alta gastronomia à periferia.

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