Consumir frutas diariamente pode ajudar na pressão arterial
Confira os benefícios que elas trazem na prevenção e tratamento dessa condição
Balanço Geral Litoral|Do R7
As frutas que possuem potássio são especialmente indicadas, como a banana e o abacate. Além disso, elas contêm magnésio, substância responsável por promover o relaxamento dos vasos sanguíneos.
Melão e melancia também estão nesta lista, pois quanto maior o teor de água, maior será a diurese, diminuindo a retenção líquida.
