Corrida de rua ganha cada vez mais adeptos e se torna programa social
Esporte passou a ser benéfico também para a socialização dos corredores
Litoral Vale|Do R7
A corrida de rua deixou de ser apenas uma atividade física ao ar livre e se tornou um programa social. O esporte, que é benéfico para a saúde e para a socialização, ganha cada vez mais adeptos. Um grupo de corrida, que se reúne duas vezes por semana na Ponta da Praia, em Santos (SP), já conta com mais de 30 corredores. Para aqueles que querem começar a correr, a escolha adequada do calçado e a progressão gradual da corrida são recomendações médicas para evitar lesões.