Caminhada Agita São José: incentivo à atividade física e saúde mental
18ª edição do tradicional evento em São José dos Campos (SP) acontece neste fim de semana
Esporte Record|Do R7
Descubra a importância da Caminhada Agita São José, evento tradicional em sua 18ª edição, promovido pela Associação Paulista de Medicina. A psiquiatra Karine Higa destaca os benefícios da atividade física, como a caminhada, na prevenção de ansiedade e depressão, além de melhorar a saúde cardiovascular.
O evento, que ocorre em São José dos Campos (SP), oferece alongamento, sorteios e animação, incentivando a população a sair do sedentarismo. Inscrições são feitas com a doação de alimentos, beneficiando o Hospital Francisca Júlia. Participe e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável.