Veja lições de um dos maiores especialistas em longevidade do mundo

Viver bem por mais tempo é possível e não depende apenas da genética. Essa é a principal conclusão do renomado médico e pesquisador Eric Topol, diretor do Scripps Research Translational Institute, nos Estados Unidos. Referência global em estudos sobre envelhecimento saudável, Topol investigou o que torna algumas pessoas capazes de chegar aos 80, 90 anos (ou mais) com saúde física e mental preservadas. A resposta foi clara: o segredo está nos hábitos.

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