A
estação mais quente do ano exige tomar
certos cuidados para que a transpiração causada pelas altas temperaturas e o
contato com a água do mar ou o cloro da piscina não provoquem a proliferação de
bactérias e fungos na região genital
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De acordo com a ginecologista Célia Regina da Silva,
professora da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), toda mulher já
viveu pelo menos um caso de desconforto ou doença na região íntima. E esses
riscos podem aumentar nos dias mais quentes.
— A baixa do sistema imunológico, causada por gripe, má
alimentação ou pouco sono, por exemplo, é capaz de afetar a flora vaginal. Por
isso, a adoção de sabonetes íntimos é importante. Existem opções no mercado que
até respeitam as fases do ciclo da mulher
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Segundo o Guia Prático de Condutas para Higiene Genital
Feminina da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e
Obstetrícia), no clima quente a frequência da higienização diária deve ser de
uma a três vezes ao dia.
A orientação é evitar
o uso de duchas vaginais (internas), mesmo após as relações sexuais. As duchas
prejudicam a proteção natural da flora vaginal
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Não ficar muito tempo com o maiô ou biquíni molhado, assim como não sentar diretamente na areia ou à beira da piscina sem proteção são atitudes que também previnem doenças na flora vaginal
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O sabonete íntimo é uma poderosa arma para manter o equilíbrio na mucosa genital, prejudicada também pelo tecido do biquíni, que além de esquentar a região, retém a umidade, o que propicia o surgimento de infecções
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Após
a evacuação, o uso do papel higiênico de frente para trás e lavar a região com
sabonete. Isto evita que os micro-organismos que provocam inflamações entrem no
canal vaginal
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Calcinhas de material sintético, mesmo com fundo de algodão,
e calças justas devem ser evitadas. Elas esquentam a região e propiciam a
proliferação de fungos e bactérias.
Além de dar preferência ao algodão, evite absorventes de uso diário, que
também colaboram para o aquecimento
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Dormir sem calcinha de vez em quando é outra maneira de afastar o risco de infecções
