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Ondas de calor demandam cuidados; veja como se manter saudável com a amplitude térmica

Variação de temperatura pode causar efeitos adversos no organismo, inclusive choques térmicos em mudanças bruscas de ambientes

Saúde|Do R7

17/12/2023 - 02h00 (Atualizado em 19/04/2024 - 06h27)

Termômetro registra altas temperaturas na Lapa, em São Paulo — "Ai que delícia o verão...", já diria Marina Sena. A frase poderá ser cada vez mais repetida diante das mudanças bruscas e elevadas na temperatura. Com isso, é importante estar atento aos cuidados com a saúde para não passar mal. A endocrinologista Lor... "Ai que delícia o verão...", já diria Marina Sena. A frase poderá ser cada vez mais repetida diante das mudanças bruscas e elevadas na temperatura. Com isso, é importante estar atento aos cuidados com a saúde para não passar mal. A endocrinologista Lorena Balestra afirma que a variação térmica intensa pode prejudicar a saúde, visto que as flutuações enfraquecem o sistema imunológico, favorecendo o aparecimento de infecções. Entre os mais afetados estão idosos, crianças, gestantes e portadores de doenças crônicas ALOISIO MAURICIO/FOTOARENA/ESTADÃO CONTEÚDO - 07.12.2023

São Paulo, SP - 22.09.2023 - Calor - Semana de altas temperatura, o consumo de água para reidratar o corpo é fundamental. Foto Edu Garcia/R7 — A alta nos termômetros exige hidratação constante e adequada. "A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, para o transporte de nutrientes, para a regulação da temperatura corporal, entre outras funções. A desidratação afeta o equilíbri... A alta nos termômetros exige hidratação constante e adequada. "A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo, para o transporte de nutrientes, para a regulação da temperatura corporal, entre outras funções. A desidratação afeta o equilíbrio dos fluidos corporais, a função dos órgãos e sistemas, além de prejudicar o transporte de nutrientes e a eliminação de resíduos. Até 10% dos casos de cansaço e fadiga crônica que aparecem nos consultórios médicos podem estar relacionados a desidratação", diz a endocrinologista Thassiane Alvarenga, membro da SBEM (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Netabologia) Edu Garcia/R7 - 22.09.2023

Consumidores em busca de ventiladores e produtos que amenizam o calor nas lojas do entorno da 25 de Março, na região central de São Paulo, na tarde de ontem, 14 de novembro de 2023 — Lorena afirma que é importante os ambientes serem ventilados e adequados termicamente, usando ventiladores, ar-condicionado, umidificadores de ar, e preferindo roupas leves para que a temperatura corporal não se eleve. Ainda, é importante que as pessoa... Lorena afirma que é importante os ambientes serem ventilados e adequados termicamente, usando ventiladores, ar-condicionado, umidificadores de ar, e preferindo roupas leves para que a temperatura corporal não se eleve. Ainda, é importante que as pessoas busquem ambientes frescos e sombras, evitando ficar ao sol. O Ministério da Saúde preconiza, também, que as pessoas se lembrem de passar protetor solar pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol TIAGO QUEIROZ/ESTADÃO CONTEÚDO-14/11/2023

Neste domingo (12), Climatempo prevê a quebra do recorde de temperatura máxima para o ano de 2023 na capital paulista — Neste domingo (12), Climatempo prevê a quebra do recorde de temperatura máxima para o ano de 2023 na capital paulista Neste domingo (12), Climatempo prevê a quebra do recorde de temperatura máxima para o ano de 2023 na capital paulista BRUNO ROCHA/ENQUADRAR/ESTADÃO CONTEÚDO

A alimentação também deve ser leve, dando preferência a vegetais, legumes, saladas e frutas. Outro fator importante é se atentar ao armazenamento adequado da comida. A falta de tal cuidado pode fazer com que as pessoas adquiram infecções intestinais, levando a náuseas, vômitos e diarreia, prejudicando ainda mais a hidratação do organismo — A alimentação também deve ser leve, dando preferência a vegetais, legumes, saladas e frutas. Outro fator importante é se atentar ao armazenamento adequado da comida. A falta de tal cuidado pode fazer com que as pessoas adquiram infecções intestinais, l... A alimentação também deve ser leve, dando preferência a vegetais, legumes, saladas e frutas. Outro fator importante é se atentar ao armazenamento adequado da comida. A falta de tal cuidado pode fazer com que as pessoas adquiram infecções intestinais, levando a náuseas, vômitos e diarreia, prejudicando ainda mais a hidratação do organismo Freepik

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