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Professora perde 44 kg após ouvir que era muito gorda para andar a cavalo

'Dieta do jejum intermitente' e levantamento de peso mudaram a vida de Michelle Scott

Saúde|Do R7

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Uma professora decidiu se tornar fisiculturista quando lhe foi dito que ela era muito gorda para andar a cavalo. Michelle Scott, de 33 anos, mora em Sunderland, na Inglaterra, e queria passar o dia andando a cavalo mas contou que, quando chegou ao estábulo, disseram a ela que era muito gorda para o animal aguentar seu peso. As informações são do portal de notícias britânico Daily Mail
A professora do segundo grau, que pesava mais de 120 kg, disse que seu peso nunca a havia incomodado até ter se chocado com o que aconteceu no estábulo. Michelle decidiu virar fisiculturista para perder peso, e perdeu 44 kg apenas puxando peso e comendo a quantidade inteira de calorias necessárias para o dia em uma única refeição — a chamada dieta do jejum intermitente 
— Minha irmã e eu queríamos andar a cavalo, mas quando cheguei no estábulo para alugar um cavalo, me disseram que eu estava muito gorda para tal. O peso máximo era de 114 quilos, e eu pesava mais de 120. Foi horrível e eu me senti péssima em ouvir aquilo, mas foi necessário para que eu pudesse acordar
— Eu nunca tinha me incomodado com meu peso antes. Não acreditava que eu estava tão gorda. Minha família nunca fez disso um problema e eu nunca sofri bullying. Mas após ouvir isso, eu cheguei à conclusão de que era péssimo me sentir daquele jeito. Então decidi que precisava tomar uma providência.
Michelle era uma criança muito ativa e podia comer o que ela quisesse, mas quando ela chegou à adolescência e perdeu o amor pelo esporte, começou a ganhar peso As coisas pioraram quando ela chegou aos 20 anos e começou a trabalhar. Ela não tinha tempo para cozinhar, e no lugar da refeição, comia croissants de chocolate e salgadinhos durante todo o dia. Toda a noite, a jovem comia uma pizza grande com salgadinhos e maionese
Com os anos, o efeito sanfona tomou conta de Michelle, uma vez que ela tentou fazer vários tipos de dietas. Mas sempre que ela perdia peso, ganhava em dobro. Determinada a lutar contra o sobrepeso, a jovem resolveu deixar os exercícios aeróbicos de lado e focar no levantamento de peso. Atualmente, ela consegue levantar 110 kg e afirma que o fisiculturismo é a melhor forma de perder peso 
Ela adicionou à sua rotina alimentar uma dieta em que deve consumir de uma só vez todas as calorias indicadas para o dia.   — No meu primeiro dia na academia, o instrutor me fez andar na esteira inclinada por dez minutos e eu já estava morrendo. Eu suava de forma inacreditável. A princípio, comecei apenas a malhar e continuei comendo exatamente a mesma coisa. O peso já começou a cair. Eu costumava comer uma pizza inteira, então passei a optar por ingerir ¾ dela. Foi quando me sugeriram a dieta de jejum intermitente
— Eu sou uma clássica comedora compulsiva e não me sinto satisfeita a não ser que eu esteja realmente cheia no fim de uma refeição. Por isso percebi que ingerir tudo de uma vez era o ideal para mim. Me dava, ainda, bastante liberdade, porque se eu quisesse comer pizza, eu podia comer. Se eu quisesse comer três bolos, eu poderia. Eu só não poderia comer nada além disso e deveria queimar tudo na academia. Como odeio correr, comecei a levantar peso  
Muitas pessoas, principalmente mulheres, se sentem muito intimidadas pela seção de pesos da academia, mas eu descobri que todos lá são muito amigáveis e querem ajudar. Levantar peso é a melhor forma de emagrecer. Eu recomendaria a qualquer um. Nunca pensei que me viciaria em academia, mas eu sou apaixonada por isso
A professora não está apenas muito mais saudável mas também se sente muito mais confiante. — E eu estou muito mais forte. Me sinto magra e saudável, como se eu fosse uma pessoa completamente diferente
— Eu tive muito apoio dos meus alunos, que sempre vêm até mim e dizem que estou incrível. Agora sei como eles se sentem quando elogio seus trabalhos. Antes quando pessoas tiravam fotografias, eu tinha a necessidade de checá-las para que fossem apagadas. Agora eu não me importo. Posso estar parecendo um cavalo, mas pelo menos não estou tão gorda a ponto de não poder andar em um 

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Uma professora decidiu se tornar fisiculturista quando lhe foi dito que ela era muito gorda para andar a cavalo. Michelle Scott, de 33 anos, mora em Sunderland, na Inglaterra, e queria passar o dia andando a cavalo mas contou que, quando chegou ao estábulo, disseram a ela que era muito gorda para o animal aguentar seu peso. As informações são do portal de notícias britânico Daily Mail
A professora do segundo grau, que pesava mais de 120 kg, disse que seu peso nunca a havia incomodado até ter se chocado com o que aconteceu no estábulo. Michelle decidiu virar fisiculturista para perder peso, e perdeu 44 kg apenas puxando peso e comendo a quantidade inteira de calorias necessárias para o dia em uma única refeição — a chamada dieta do jejum intermitente 
— Minha irmã e eu queríamos andar a cavalo, mas quando cheguei no estábulo para alugar um cavalo, me disseram que eu estava muito gorda para tal. O peso máximo era de 114 quilos, e eu pesava mais de 120. Foi horrível e eu me senti péssima em ouvir aquilo, mas foi necessário para que eu pudesse acordar
— Eu nunca tinha me incomodado com meu peso antes. Não acreditava que eu estava tão gorda. Minha família nunca fez disso um problema e eu nunca sofri bullying. Mas após ouvir isso, eu cheguei à conclusão de que era péssimo me sentir daquele jeito. Então decidi que precisava tomar uma providência.
Michelle era uma criança muito ativa e podia comer o que ela quisesse, mas quando ela chegou à adolescência e perdeu o amor pelo esporte, começou a ganhar peso As coisas pioraram quando ela chegou aos 20 anos e começou a trabalhar. Ela não tinha tempo para cozinhar, e no lugar da refeição, comia croissants de chocolate e salgadinhos durante todo o dia. Toda a noite, a jovem comia uma pizza grande com salgadinhos e maionese
Com os anos, o efeito sanfona tomou conta de Michelle, uma vez que ela tentou fazer vários tipos de dietas. Mas sempre que ela perdia peso, ganhava em dobro. Determinada a lutar contra o sobrepeso, a jovem resolveu deixar os exercícios aeróbicos de lado e focar no levantamento de peso. Atualmente, ela consegue levantar 110 kg e afirma que o fisiculturismo é a melhor forma de perder peso 
Ela adicionou à sua rotina alimentar uma dieta em que deve consumir de uma só vez todas as calorias indicadas para o dia.   — No meu primeiro dia na academia, o instrutor me fez andar na esteira inclinada por dez minutos e eu já estava morrendo. Eu suava de forma inacreditável. A princípio, comecei apenas a malhar e continuei comendo exatamente a mesma coisa. O peso já começou a cair. Eu costumava comer uma pizza inteira, então passei a optar por ingerir ¾ dela. Foi quando me sugeriram a dieta de jejum intermitente
— Eu sou uma clássica comedora compulsiva e não me sinto satisfeita a não ser que eu esteja realmente cheia no fim de uma refeição. Por isso percebi que ingerir tudo de uma vez era o ideal para mim. Me dava, ainda, bastante liberdade, porque se eu quisesse comer pizza, eu podia comer. Se eu quisesse comer três bolos, eu poderia. Eu só não poderia comer nada além disso e deveria queimar tudo na academia. Como odeio correr, comecei a levantar peso  
Muitas pessoas, principalmente mulheres, se sentem muito intimidadas pela seção de pesos da academia, mas eu descobri que todos lá são muito amigáveis e querem ajudar. Levantar peso é a melhor forma de emagrecer. Eu recomendaria a qualquer um. Nunca pensei que me viciaria em academia, mas eu sou apaixonada por isso
A professora não está apenas muito mais saudável mas também se sente muito mais confiante. — E eu estou muito mais forte. Me sinto magra e saudável, como se eu fosse uma pessoa completamente diferente
— Eu tive muito apoio dos meus alunos, que sempre vêm até mim e dizem que estou incrível. Agora sei como eles se sentem quando elogio seus trabalhos. Antes quando pessoas tiravam fotografias, eu tinha a necessidade de checá-las para que fossem apagadas. Agora eu não me importo. Posso estar parecendo um cavalo, mas pelo menos não estou tão gorda a ponto de não poder andar em um 

Uma professora decidiu se tornar fisiculturista quando lhe foi dito que ela era muito gorda para andar a cavalo. Michelle Scott, de 33 anos, mora em Sunderland, na Inglaterra, e queria passar o dia andando a cavalo mas contou que, quando chegou ao está...

Uma professora decidiu se tornar fisiculturista quando lhe foi dito que ela era muito gorda para andar a cavalo. Michelle Scott, de 33 anos, mora em Sunderland, na Inglaterra, e queria passar o dia andando a cavalo mas contou que, quando chegou ao estábulo, disseram a ela que era muito gorda para o animal aguentar seu peso. As informações são do portal de notícias britânico Daily Mail

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