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Quais são os riscos de contrair doenças ao comer açaí?

Rica em vitaminas e pobre em gordura, açaí é ótima fonte de energia; no entanto, caso não passe por processo de pasteurização, pode trazer doenças

Saúde|Do R7

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Outro ponto importante do açaí é que ele é rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, que ajudam na hora do emagrecimento. Isto porque estas substâncias ajudam na queima de gorduras
O açaí é um pequeno fruto roxo originário da região amazônica. É rico em vitaminas B1, B2, C e E, além potássio, ferro, cálcio e fósforo. Também é rico em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino. Além disso, praticamente não tem gordura e é considerado uma boa fonte de energia
Para o consumo, o ideal é evitar a associação aos alimentos de alto teor calórico. Prefira bater a polpa orgânica com água de coco e mel ou suco de uva integral
Por ser uma boa fonte de energia, recomenda-se o consumo de açaí antes das atividades físicas. Isto faz com que se queime praticamente todas as calorias da fruta e se fique apenas com os benefícios dela
mosquito transmissor da doença de chagas
Além de ajudar no emagrecimento, o açaí é rico em vitaminas A, B, C e E e ainda tem níveis elevados de potássio, cálcio, magnésio, cobre e zinco. Evita doenças cardíacas e até alguns tipos de câncer
Algumas frutas também estão liberadas
Açaí O fruto fica ainda calórico com os acompanhamentos, como leite condensado, granola, leite em pó e paçoca. Com tantos acréscimos, uma tigela de 500 ml chega a ter entre 500 e 1000 kcal, ressalta Novais. — Não é porque é o açaí é natural que ele não tem problemas. Principalmente porque costumam misturar com xarope de guaraná, para deixar mais doce

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Outro ponto importante do açaí é que ele é rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, que ajudam na hora do emagrecimento. Isto porque estas substâncias ajudam na queima de gorduras
O açaí é um pequeno fruto roxo originário da região amazônica. É rico em vitaminas B1, B2, C e E, além potássio, ferro, cálcio e fósforo. Também é rico em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino. Além disso, praticamente não tem gordura e é considerado uma boa fonte de energia
Para o consumo, o ideal é evitar a associação aos alimentos de alto teor calórico. Prefira bater a polpa orgânica com água de coco e mel ou suco de uva integral
Por ser uma boa fonte de energia, recomenda-se o consumo de açaí antes das atividades físicas. Isto faz com que se queime praticamente todas as calorias da fruta e se fique apenas com os benefícios dela
mosquito transmissor da doença de chagas
Além de ajudar no emagrecimento, o açaí é rico em vitaminas A, B, C e E e ainda tem níveis elevados de potássio, cálcio, magnésio, cobre e zinco. Evita doenças cardíacas e até alguns tipos de câncer
Algumas frutas também estão liberadas
Açaí O fruto fica ainda calórico com os acompanhamentos, como leite condensado, granola, leite em pó e paçoca. Com tantos acréscimos, uma tigela de 500 ml chega a ter entre 500 e 1000 kcal, ressalta Novais. — Não é porque é o açaí é natural que ele não tem problemas. Principalmente porque costumam misturar com xarope de guaraná, para deixar mais doce

Outro ponto importante do açaí é que ele é rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, que ajudam na hora do emagrecimento. Isto porque estas substâncias ajudam na queima de gorduras

  • açaí
  • chagas
  • nutrição

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