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Saiba como evitar acidentes com tornozelo, como ocorreu com Alok

O ortopedista Rafael Macedo, especialista em cirurgia do pé e tornozelo, explica o que fazer em casos de torções e como prevenir o problema

Saúde|Do R7

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Alok
futebol, praia, tornozelo, pés
pés, tornozelo, mulher
Como saber se a torção é leve, moderada ou grave? Quanto mais grave, maiores o inchaço, o hematoma e a dor, segundo Macedo. Mas somente um ortopedista será capaz de avaliar o grau de gravidade do entorse
O que fazer em cada caso? Macedo explica que os entorses são classificados em grau 1, 2 e 3. Ele afirma que, de maneira geral, o tornozelo é imobilizado para a melhora da dor e do inchaço. No grau 1, utiliza-se órtese e já se inicia a reabilitação (fisioterapia). Já nos graus 2 e 3 a órtese ou imobilizadores são usados até a cicatrização do ligamento, que ocorre em cerca de 6 semanas
homem, corrida, pernas, tornozelo, esporte, atividade física
mulher, salto alto, pernas
tenis, musculação, ginástica
tenis, pes, tornozelo
kitesurf

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Alok
futebol, praia, tornozelo, pés
pés, tornozelo, mulher
Como saber se a torção é leve, moderada ou grave? Quanto mais grave, maiores o inchaço, o hematoma e a dor, segundo Macedo. Mas somente um ortopedista será capaz de avaliar o grau de gravidade do entorse
O que fazer em cada caso? Macedo explica que os entorses são classificados em grau 1, 2 e 3. Ele afirma que, de maneira geral, o tornozelo é imobilizado para a melhora da dor e do inchaço. No grau 1, utiliza-se órtese e já se inicia a reabilitação (fisioterapia). Já nos graus 2 e 3 a órtese ou imobilizadores são usados até a cicatrização do ligamento, que ocorre em cerca de 6 semanas
homem, corrida, pernas, tornozelo, esporte, atividade física
mulher, salto alto, pernas
tenis, musculação, ginástica
tenis, pes, tornozelo
kitesurf

O DJ Alok divulgou nesta segunda-feira (21) que rompeu os ligamentos do pé esquerdo nas Ilhas Maldivas, onde ele passa a lua de mel com Romana Novais. Ela afirmou que precisou engessar o pé, mas logo trocou o gesso por uma bota ortopédica para facilita...

O DJ Alok divulgou nesta segunda-feira (21) que rompeu os ligamentos do pé esquerdo nas Ilhas Maldivas, onde ele passa a lua de mel com Romana Novais. Ela afirmou que precisou engessar o pé, mas logo trocou o gesso por uma bota ortopédica para facilitar a movimentação durante os passeios. Ele teria lesionado o tornozelo praticando kitesurf 

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