Saiba por que você deve esperar 30 minutos para escovar os dentes após comer

Especialista explica os principais mitos e verdades sobre saúde bucal

Saúde|Do R7

25/10/2015 - 00h23 (Atualizado em 20/04/2024 - 06h13)

Cuidar dos dentes não é apenas uma questão de
estética, mas também de saúde. O sorriso é um ótimo cartão de visita, transmite
segurança e empatia. Porém, alguns maus
hábitos podem comprometer a saúde bucal. Segundo a FDI (Federação Dentária
Internacional), 90% da população mundial terá doença bucal ao longo de sua
vida, problemas que vão de cáries a câncer oral. Isso pode ser facilmente
evitado com a correta higiene bucal, aliada a visitas periódicas ao dentista
para tratamento preventivo.

De acordo com o presidente e dentista da Odontocompany, rede de
clínicas odontológicas, Paulo Zahr, muitas doenças que afetam o
organismo podem ter origem na boca, mas ele afirma que cuidados simples no dia a dia podem auxiliar no
combate dessas doenças e garantir um sorriso bonito. Veja a seguir as dicas do
especialista!

Muito café escurece os dentes? Verdade

O café possui muito corante, o líquido em excesso
pode manchar os dentes devido à permeabilidade do esmalte dentário, como
explica Zahr. Além disso, o dentista diz que chá mate e preto, vinho tinto e
fumo também pode causar manchas

A troca de escova deve ser frequente?
Verdade

De acordo com Zahr, o ideal é trocar a escova a
cada três meses.

— Quando a escova fica velha, as cerdas perdem a
eficiência e é necessário um aumento da força na hora de escovar os dentes, o
que pode prejudicar a dentição

Katz ainda ressalta que muitos cremes dentais possuem
efeito de espuma, mas que, na realidade, não ajudam na limpeza bucal

Clareamento dental sensibiliza os dentes?
Verdade

Zahr afirma que, após o clareamento, algumas
pessoas sentem forte sensibilidade, enquanto outras não sentem nada.

— Isso depende da porcentagem do clareador utilizado
e o grau de permeabilidade do esmalte no dente. Hoje já existem produtos que
minimizam os efeitos indesejáveis pós-clareamento, mas a aplicação e
monitoramento devem ser feitos sempre por dentistas

O especialista ainda lembra que a má escovação, quando
associada ao consumo de açúcares, pode acelerar a queda dos dentes, e aumentar
o acúmulo de bactérias dentro da boca, causando ainda mais odor no hálito

Uma boa escovação precisa ser demorada?
Verdade

Zahr explica que uma boa escovação
dura cerca de 10 minutos.

— Algumas pessoas escovam o dente cinco ou seis
vezes por dia, demorando apenas dois minutos em cada escovação. Porém, é melhor
fazer apenas três escovações diárias, mas da forma correta. Qualidade é
mais importante do que quantidade

Pasta de dente pode levar ao odor

De acordo com o especialista, até mesmo as pessoas que tomam bastante cuidado com a saúde bucal podem desenvolver o mau hálito.

— É uma coisa que vai além da escovação e do fio dental. Alimentos, remédios e até hábitos pessoais podem levar à proliferação de bactérias e causar o mau hálito. Nosso organismo possui maneiras naturais de equilibrar a quantidade de bactérias. Às vezes, alguns produtos causam desequilíbrio e, enquanto pensamos que estamos ajudando, na verdade, o efeito é contrário

Enxaguantes bucais podem substituir a
escovação? Mito

A escovação e o fio dental são os métodos mais
eficazes para a limpeza bucal, os enxaguantes são usados apenas como um
completo, explica. Segundo Zahr, sem a escovação e o fio dental, o enxaguante
não tem utilidade nenhuma

Clareamento
dental altera a cor de restaurações e próteses dentárias. MITO

— A
ação do agente clareador presente no gel não consegue penetrar nas
restaurações e nas próteses dentárias. Após o clareamento, muitas vezes é
necessário trocá-las para se obter uma cor homogênea em todos os dentes

Quando você lavar o seu vaso sanitário, os germes podem pular até 6 metros e vão direto para sua escova de dentes

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Cuidar dos dentes não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde. O sorriso é um ótimo cartão de visita, transmite segurança e empatia. Porém, alguns maus hábitos podem comprometer a saúde bucal. Segundo a FDI (Federação Dentária Internacional), 90% da população mundial terá doença bucal ao longo de sua vida, problemas que vão de cáries a câncer oral. Isso pode ser facilmente evitado com a correta higiene bucal, aliada a visitas periódicas ao dentista para tratamento preventivo. De acordo com o presidente e dentista da Odontocompany, rede de clínicas odontológicas, Paulo Zahr, muitas doenças que afetam o organismo podem ter origem na boca, mas ele afirma que cuidados simples no dia a dia podem auxiliar no combate dessas doenças e garantir um sorriso bonito. Veja a seguir as dicas do especialista!