Você e o Doutor: entenda e saiba como fazer o jejum intermitente
Neste podcast do médico Antônio Sproesser, ele ressalta os riscos e benefícios desse tipo de dieta de emagrecimento e orienta a como não cair numa 'fria'
Voce e o Doutor|Do R7
Mais de 50% dos brasileiros estão acima do peso e muitos buscam por dietas da moda, como o jejum intermitente, que consiste em ficar mais de 12 horas sem ingerir alimentos. Caso seja realizado sem orientação, pode levar a problemas de saúde. Neste episódio, entenda a técnica e saiba como fazer esse tipo de dieta.
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