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Alimentação saudável e exercícios ajudam a prevenir o câncer; veja dicas

Especialistas dizem quais alimentos devem ser evitados e quais precisam fazer parte do cardápio

Saúde|Do R7

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A lista de alimentos considerados causadores da doença começa com os embutidos, como linguiça, salsicha, presunto, peito de peru. Segundo o nutricionista do Inca, Fábio Gomes, estes produtos contêm conservantes que em contato com o suco gástrico (produzido no estômago) são transformados em substâncias cancerígenas.  — O sal ou alimentos que possuam muito desse elemento, como o bacalhau, é prejudicial também. Ele provoca uma agressão no estômago que pode estimular as alterações nas células. Veja mais
Stock, Carne, COmida, linguiça, bife, filé, alcatra, boi, vaca, porco, frango
Refrigerante Além de ser rico em cafeína, o refrigerante é repleto de sódio e vai ajudar o seu organismo a inchar
A sugestão da nutricionista Eliane Grasso é fazer refeições leves, mas que sustentem por um longo período de tempo. No sábado (26), o candidato terá quatro horas e 30 minutos para responder às questões de ciências humanas, ciências da natureza e suas tecnologias; no domingo, serão cinco horas e 30 minutos para se dedicar às questões de linguagens, códigos e suas tecnologias, mais matemática e suas tecnologias, além da redação
Mais fibras já resolvem o problema. MITO. — A maioria das pessoas não ingere a quantidade de fibras recomendada, então é uma boa ideia comer mais vegetais, frutas, grãos integrais e alimentos vegetais, além de beber mais água. Adicione a fibra gradualmente, para que seu corpo se acostume. Se você ainda estiver constipado depois disso, pode haver outros motivos. É preciso investigar isso e ver o que está causando esse desconforto
Na última quinta-feira (2), os usuários de planos de saúde começaram a contar com mais 37 medicamentos orais para o tratamento de diferentes tipos de câncer
Pratique atividade física A prática de esportes pode ser uma ótima aliada no combate às doenças cardiovasculares. De acordo com o especialista, a recomendação sé de que a população separe 30 minutos para realizar qualquer atividade física, cerca de de cinco dias por semana. Combater o sedentarismo é uma forma de ajudar a proteger a saúde, não apenas de doenças do coração, mas de outras patologias, afirma Bertolami

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A lista de alimentos considerados causadores da doença começa com os embutidos, como linguiça, salsicha, presunto, peito de peru. Segundo o nutricionista do Inca, Fábio Gomes, estes produtos contêm conservantes que em contato com o suco gástrico (produzido no estômago) são transformados em substâncias cancerígenas.  — O sal ou alimentos que possuam muito desse elemento, como o bacalhau, é prejudicial também. Ele provoca uma agressão no estômago que pode estimular as alterações nas células. Veja mais
Stock, Carne, COmida, linguiça, bife, filé, alcatra, boi, vaca, porco, frango
Refrigerante Além de ser rico em cafeína, o refrigerante é repleto de sódio e vai ajudar o seu organismo a inchar
A sugestão da nutricionista Eliane Grasso é fazer refeições leves, mas que sustentem por um longo período de tempo. No sábado (26), o candidato terá quatro horas e 30 minutos para responder às questões de ciências humanas, ciências da natureza e suas tecnologias; no domingo, serão cinco horas e 30 minutos para se dedicar às questões de linguagens, códigos e suas tecnologias, mais matemática e suas tecnologias, além da redação
Mais fibras já resolvem o problema. MITO. — A maioria das pessoas não ingere a quantidade de fibras recomendada, então é uma boa ideia comer mais vegetais, frutas, grãos integrais e alimentos vegetais, além de beber mais água. Adicione a fibra gradualmente, para que seu corpo se acostume. Se você ainda estiver constipado depois disso, pode haver outros motivos. É preciso investigar isso e ver o que está causando esse desconforto
Na última quinta-feira (2), os usuários de planos de saúde começaram a contar com mais 37 medicamentos orais para o tratamento de diferentes tipos de câncer
Pratique atividade física A prática de esportes pode ser uma ótima aliada no combate às doenças cardiovasculares. De acordo com o especialista, a recomendação sé de que a população separe 30 minutos para realizar qualquer atividade física, cerca de de cinco dias por semana. Combater o sedentarismo é uma forma de ajudar a proteger a saúde, não apenas de doenças do coração, mas de outras patologias, afirma Bertolami

A lista de alimentos considerados causadores da doença começa com os embutidos, como linguiça, salsicha, presunto, peito de peru. Segundo o nutricionista do Inca, Fábio Gomes, estes produtos contêm conservantes que em contato com o suco gástrico (produ...

A lista de alimentos considerados causadores da doença começa com os embutidos, como linguiça, salsicha, presunto, peito de peru. Segundo o nutricionista do Inca, Fábio Gomes, estes produtos contêm conservantes que em contato com o suco gástrico (produzido no estômago) são transformados em substâncias cancerígenas.  — O sal ou alimentos que possuam muito desse elemento, como o bacalhau, é prejudicial também. Ele provoca uma agressão no estômago que pode estimular as alterações nas células. Veja mais

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