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Kate Middleton: confira as dicas que a duquesa deve seguir para garantir uma gravidez tranquila

Pré-natal adequado, alimentação balanceada, exercícios físicos e até vida sexual ativa devem ser algumas das prioridades da futura mamãe durante os nove meses

Saúde|Do R7

05/12/2012 - 01h30 (Atualizado em 20/04/2024 - 11h38)

Grávida pela terceira vez do príncipe Willian, a duquesa Kate Middleton está sofrendo de hiperêmese gravídica. A condição que provoca náuseas e vômitos e ocorre, principalmente, nos três primeiros meses de gestação. Se não tratada, a doença pode levar à perda do bebê. A princesa teve a mesma condição nas outras duas gestações

Assim
que a gravidez for confirmada, planeje o pré-natal com um obstetra de
confiança, afinal ele vai acompanhar a gestante durante 40 semanas. Procurar indicações
com amigas pode ser uma boa opção

Consumir 400 microgramas de ácido fólico por dia
durante os três primeiros meses de gestação é fundamental para prevenir risco
de anencefalia e outros problemas de saúde para o bebê. A dosagem deve ser 10
vezes maior para pacientes com epilepsia ou que utilizam anticonvulsivantes

Esqueça aquela ideia de que chá de bebê é sempre a mesma coisa. A festa pode ser como as mães quiserem! O blog The Stir by CafeMom elaborou uma lista de vários temas surpreendentes para quem deseja fugir do tradicional. De Star Wars para uma mamãe nerd a um chá da tarde para uma tarde elegante. Confira

Peso
A média de quanto a gestante deverá engordar é de nove a 12 Kg. Mas depende muito de quanto a mulher
pesava antes de estar grávida. Sendo assim, o melhor a fazer é conversar com o médico para que ele calcule seu IMC (Índice de Massa Corporal) antes da gestação

Boa alimentação na gravidez é determinante para prevenir osteoporose

Comer carnes e legumes sempre bem cozidos, lavar
com cuidado as verduras e frutas e evitar o consumo de alimentos crus são atitudes que
evitam a contaminação por toxoplasmose, doença que pode prejudicar o bebê

Fumo
Fumar é prejudicial à saúde especialmente durante a gravidez. A gestante que fuma pode ter sérios problemas de circulação sanguínea na placenta, o que pode prejudicar a chegada de oxigênio para o bebê e, assim, retardar o crescimento do feto

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O diabetes gestacional costuma ser diagnosticado
a partir da 24ª semana de gravidez e, se não tratado corretamente, aumenta o
risco de a mãe ter pré-eclâmpsia (hipertensão na gestação), ganhar peso excessivo
e abortar precocemente. Além disso, a criança pode nascer muito grande,
apresentar insuficiência pulmonar ou icterícia (amarelidão da pele)

Cuidar da pele também é importante durante a
gestação. Usar protetor solar diariamente é imprescindível para prevenir as
manchas adquiridas durante o período e que podem deixar marcas difíceis de
tratar após o término da amamentação

Atividades físicas
Para as mulheres que já praticavam alguma atividade física é importante mantê-la, porém, sempre com a supervisão
de um profissional, que poderá dizer a necessidade de diminuir o ritmo. A hidroginástica e a caminhada são boas alternativas para as mulheres que não realizavam exercícios antes da gestação

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Outro ponto de atenção é evitar situações de
estresse, que podem ocasionar o parto prematuro e agravar casos de hipertensão
e diabetes. Todos esses cuidados ajudam a garantir bem-estar e saúde para a mãe
e o bebê durante a gestação

Caso você sinta os sintomas de ardência e dor ao urinar, mudança na coloração da urina e vontade de ir ao banheiro toda hora, é bom procurar um médico, aconselha a ginecologista.

— A infecção urinária deve ser tratada adequadamente e rapidamente. Quando isso não acontece, pode evoluir de um quadro a princípio simples para uma infecção nos rins, necessitando de internação hospitalar e antibioticoterapia venosa, por exemplo

Grávida pela terceira vez do príncipe Willian, a duquesa Kate Middleton está sofrendo de hiperêmese gravídica. A condição que provoca náuseas e vômitos e ocorre, principalmente, nos três primeiros meses de gestação. Se não tratada, a doença pode levar ...

Grávida pela terceira vez do príncipe Willian, a duquesa Kate Middleton está sofrendo de hiperêmese gravídica. A condição que provoca náuseas e vômitos e ocorre, principalmente, nos três primeiros meses de gestação. Se não tratada, a doença pode levar à perda do bebê. A princesa teve a mesma condição nas outras duas gestações

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