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Vai fazer uma viagem longa? Deixar de beber água pode provocar irritação e sonolência

Alongamento, água e saúde em dia são fundamentais para evitar complicações no período

Saúde|Do R7

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Seja de avião, ônibus ou navio, as viagens de fim de ano podem se tornar mais longas e demoradas, principalmente pela grande quantidade de pessoas que resolvem passar as férias longe de casa. Para garantir o bem-estar e a diversão do passeio é importante tomar alguns cuidados antes e durante o trajeto, como manter a hidratação e ter uma alimentação leve.  O clínico geral José Marcos Góis, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, da algumas dicas. Veja a seguir!
Abusou na ceia de Natal? Então fique ligado nas dicas a seguir. O sedentarismo, que recentemente foi reconhecido por alguns especialistas da área de saúde como o "mal do século XXI", nem sempre é fruto da falta de interesse em atividades físicas. No caso dos homens, que buscam nos exercícios físicos o ganho rápido de músculos e a eliminação da tão temida 'barriguinha', a falta de tempo e de recursos financeiros fazem com que a ida a uma academia se torne algo praticamente impossível. Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play Para tentar auxiliar os mais ocupados e até desinteressados, mesmo que de uma forma simples e rápida, listamos dez exercícios que todo homem deveria fazer no dia-a-dia, apesar da distância da academia
Outra dica é alimente-se com moderação. — Não embarque com a barriga cheia ou com fome e evite refeições pesadas antes da viagem, desta forma você diminui os riscos de enjoo
Sabe aquela recomendação que diz que beber de oito a dez copos de água por dia é ótimo para a saúde? Pois é, manter-se hidratado é excelente para combater a gripe Assista à Record onde e quando quiser
Lotes do medicamento Melleril (cloridrato de tioridazina), para esquizofrenia, foram suspensos. A empresa comunicou recolhimento voluntário do remédio após constatar que drágeas de 100 mg do Melleril foram embaladas erroneamente nos cartuchos de drágeas de 25 mg do mesmo produto
De acordo com o especialista, se você sofre com doenças como hipertensão ou diabetes, avise a equipe responsável pela viagem ou seus acompanhantes.  — Caso você tenha alguma alteração, todos estarão preparados para eventuais emergências
Na triagem clínica, o doador responde questões sobre o estilo de vida e a saúde atual. Isso é feito para se ter certeza de que a doação não vai prejudicar nem o doador e nem o receptor. O doador ainda precisa assinar um termo onde autoriza a oferta do sangue e garante que disse a verdade durante a entrevista

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Seja de avião, ônibus ou navio, as viagens de fim de ano podem se tornar mais longas e demoradas, principalmente pela grande quantidade de pessoas que resolvem passar as férias longe de casa. Para garantir o bem-estar e a diversão do passeio é importante tomar alguns cuidados antes e durante o trajeto, como manter a hidratação e ter uma alimentação leve.  O clínico geral José Marcos Góis, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, da algumas dicas. Veja a seguir!
Abusou na ceia de Natal? Então fique ligado nas dicas a seguir. O sedentarismo, que recentemente foi reconhecido por alguns especialistas da área de saúde como o "mal do século XXI", nem sempre é fruto da falta de interesse em atividades físicas. No caso dos homens, que buscam nos exercícios físicos o ganho rápido de músculos e a eliminação da tão temida 'barriguinha', a falta de tempo e de recursos financeiros fazem com que a ida a uma academia se torne algo praticamente impossível. Assista aos programas da Record na íntegra no R7 Play Para tentar auxiliar os mais ocupados e até desinteressados, mesmo que de uma forma simples e rápida, listamos dez exercícios que todo homem deveria fazer no dia-a-dia, apesar da distância da academia
Outra dica é alimente-se com moderação. — Não embarque com a barriga cheia ou com fome e evite refeições pesadas antes da viagem, desta forma você diminui os riscos de enjoo
Sabe aquela recomendação que diz que beber de oito a dez copos de água por dia é ótimo para a saúde? Pois é, manter-se hidratado é excelente para combater a gripe Assista à Record onde e quando quiser
Lotes do medicamento Melleril (cloridrato de tioridazina), para esquizofrenia, foram suspensos. A empresa comunicou recolhimento voluntário do remédio após constatar que drágeas de 100 mg do Melleril foram embaladas erroneamente nos cartuchos de drágeas de 25 mg do mesmo produto
De acordo com o especialista, se você sofre com doenças como hipertensão ou diabetes, avise a equipe responsável pela viagem ou seus acompanhantes.  — Caso você tenha alguma alteração, todos estarão preparados para eventuais emergências
Na triagem clínica, o doador responde questões sobre o estilo de vida e a saúde atual. Isso é feito para se ter certeza de que a doação não vai prejudicar nem o doador e nem o receptor. O doador ainda precisa assinar um termo onde autoriza a oferta do sangue e garante que disse a verdade durante a entrevista

Seja de avião, ônibus ou navio, as viagens de fim de ano podem se tornar mais longas e demoradas, principalmente pela grande quantidade de pessoas que resolvem passar as férias longe de casa. Para garantir o bem-estar e a diversão do passeio é importante tomar alguns cuidados antes e durante o trajeto, como manter a hidratação e ter uma alimentação leve.  O clínico geral José Marcos Góis, da Beneficência Portuguesa de São Paulo, da algumas dicas. Veja a seguir!

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