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Verão: saiba como aproveitar as férias sem prejudicar sua saúde

Siga as dicas do R7 e afaste o risco de queimaduras na pele, intoxicação alimentar, dor de cabeça e trombose

Saúde|Do R7

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É verdade que usar protetor solar impede que o corpo absorva vitamina D. Em termos. É verdade que há uma eventual redução da absorção de vitamina D quando se usa protetor solar, mas em um país como o Brasil, pode-se dizer que pouco tempo de sol no meio do dia já seria suficiente para o corpo, garante Flávia. No entanto, ela explica que a vitamina D precisa de radiação UVB para a síntese. — E essa radiação é justamente a maior responsável pelo câncer de pele. Dessa forma, a SBD recomenda a suplementação dessa vitamina, quando o médico avaliar a necessidade
De acordo com Gustavo Takahashi, oftalmologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, de São Paulo, a conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva — que é a parte mais externa do olho. As causas do quadro podem ser várias. — Pode ser uma inflamação de origem viral ou bacteriana, que o paciente contrai pelo contato com um objeto ou uma pessoa contaminada; e pode ter origem alérgica, causada por uma reação do organismo da pessoa a pó, ácaro, mofo, algum medicamento ou alimento [cerca de 20% da população mundial é propensa a desenvolver este tipo de alergia].
A enxaqueca (dor latejante na cabeça) é um dos tipos de cefaleia.  A dor costuma se localizar em um dos lados da cabeça, quando não, dos dois. Maus hábitos alimentares, noites mal dormidas, estresse, fatores hormonais, entre outros são alguns fatores que desencadeiam a dor intensa. De acordo com o neurologista André Felício, membro da ABN (Academia Brasileira de Neurologia), 95% das pessoas terão enxaqueca ao longo da vida. Veja nas próximas fotos o que é mito ou verdade sobre a dor de cabeça!
Na praia ou na piscina, sob exposição solar intensa, deve-se aplicar protetor solar a cada 30 minutos. Os filtros em forma de gel, spray ou loção são mais recomendados, uma vez que são mais fáceis de aplicar
Como é o tratamento de viroses?  Tanto na gastroenterocolite aguda quanto nas infecções de vias aéreas superiores, o tratamento é sintomático, com antitérmicos, hidratação e dieta leve, diz Daniela. Em quadros mais intensos, que envolvem, por exemplo, desidratação moderada à grave ou dificuldade respiratória, pode ser necessária internação, alerta Barbosa
A estação mais quente do ano exige tomar certos cuidados para que a transpiração causada pelas altas temperaturas e o contato com a água do mar ou o cloro da piscina não provoquem a proliferação de bactérias e fungos na região genital
Cuidado com os alimentos vendidos na praia, especialmente aqueles que possam azedar com o calor, como a maionese. Verifique a procedência do produto para prevenir a intoxicação alimentar. Levar uma bolsa térmica com frutas e sucos pode ser uma boa alternativa
O que pode ser mais importante do que um marido e filhos? Aparentemente, uma viagem espacial
Para evitar a reprodução do mosquito transmissor da dengue, é preciso dar fim a criadouros, como pneus, pratos de vasos e garrafas com água parada. Casos de febre, mal-estar, manchas avermelhadas na pele e dores no globo ocular podem indicar a doença
O maior risco durante longas viagens é ocorrer uma trombose venosa, com o deslocamento de coágulos e obstrução da oxigenação sanguínea no pulmão, que pode levar a uma morte súbita. Para evitar o problema, evite ficar parado na mesma posição por longos período 

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É verdade que usar protetor solar impede que o corpo absorva vitamina D. Em termos. É verdade que há uma eventual redução da absorção de vitamina D quando se usa protetor solar, mas em um país como o Brasil, pode-se dizer que pouco tempo de sol no meio do dia já seria suficiente para o corpo, garante Flávia. No entanto, ela explica que a vitamina D precisa de radiação UVB para a síntese. — E essa radiação é justamente a maior responsável pelo câncer de pele. Dessa forma, a SBD recomenda a suplementação dessa vitamina, quando o médico avaliar a necessidade
De acordo com Gustavo Takahashi, oftalmologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, de São Paulo, a conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva — que é a parte mais externa do olho. As causas do quadro podem ser várias. — Pode ser uma inflamação de origem viral ou bacteriana, que o paciente contrai pelo contato com um objeto ou uma pessoa contaminada; e pode ter origem alérgica, causada por uma reação do organismo da pessoa a pó, ácaro, mofo, algum medicamento ou alimento [cerca de 20% da população mundial é propensa a desenvolver este tipo de alergia].
A enxaqueca (dor latejante na cabeça) é um dos tipos de cefaleia.  A dor costuma se localizar em um dos lados da cabeça, quando não, dos dois. Maus hábitos alimentares, noites mal dormidas, estresse, fatores hormonais, entre outros são alguns fatores que desencadeiam a dor intensa. De acordo com o neurologista André Felício, membro da ABN (Academia Brasileira de Neurologia), 95% das pessoas terão enxaqueca ao longo da vida. Veja nas próximas fotos o que é mito ou verdade sobre a dor de cabeça!
Na praia ou na piscina, sob exposição solar intensa, deve-se aplicar protetor solar a cada 30 minutos. Os filtros em forma de gel, spray ou loção são mais recomendados, uma vez que são mais fáceis de aplicar
Como é o tratamento de viroses?  Tanto na gastroenterocolite aguda quanto nas infecções de vias aéreas superiores, o tratamento é sintomático, com antitérmicos, hidratação e dieta leve, diz Daniela. Em quadros mais intensos, que envolvem, por exemplo, desidratação moderada à grave ou dificuldade respiratória, pode ser necessária internação, alerta Barbosa
A estação mais quente do ano exige tomar certos cuidados para que a transpiração causada pelas altas temperaturas e o contato com a água do mar ou o cloro da piscina não provoquem a proliferação de bactérias e fungos na região genital
Cuidado com os alimentos vendidos na praia, especialmente aqueles que possam azedar com o calor, como a maionese. Verifique a procedência do produto para prevenir a intoxicação alimentar. Levar uma bolsa térmica com frutas e sucos pode ser uma boa alternativa
O que pode ser mais importante do que um marido e filhos? Aparentemente, uma viagem espacial
Para evitar a reprodução do mosquito transmissor da dengue, é preciso dar fim a criadouros, como pneus, pratos de vasos e garrafas com água parada. Casos de febre, mal-estar, manchas avermelhadas na pele e dores no globo ocular podem indicar a doença
O maior risco durante longas viagens é ocorrer uma trombose venosa, com o deslocamento de coágulos e obstrução da oxigenação sanguínea no pulmão, que pode levar a uma morte súbita. Para evitar o problema, evite ficar parado na mesma posição por longos período 

É verdade que usar protetor solar impede que o corpo absorva vitamina D. Em termos. É verdade que há uma eventual redução da absorção de vitamina D quando se usa protetor solar, mas em um país como o Brasil, pode-se dizer que pouco tempo de sol no mei...

É verdade que usar protetor solar impede que o corpo absorva vitamina D. Em termos. É verdade que há uma eventual redução da absorção de vitamina D quando se usa protetor solar, mas em um país como o Brasil, pode-se dizer que pouco tempo de sol no meio do dia já seria suficiente para o corpo, garante Flávia. No entanto, ela explica que a vitamina D precisa de radiação UVB para a síntese. — E essa radiação é justamente a maior responsável pelo câncer de pele. Dessa forma, a SBD recomenda a suplementação dessa vitamina, quando o médico avaliar a necessidade

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