Chegada do inverno exige cuidados extras com a saúde no DF
Prevenção, hidratação e alimentação são essenciais contra doenças respiratórias no inverno
DF no Ar|Do R7
O inverno começa às 11h42 desta sexta-feira (20) com temperaturas variando entre 13 e 28 graus no DF. Com a estação, aumenta a preocupação com doenças respiratórias, afetando principalmente crianças e idosos.
Especialistas aconselham vacinação contra o vírus influenza e uma dieta rica em frutas e legumes para fortalecer a imunidade. Além disso, destacam a importância da hidratação, mesmo em temperaturas frias, e cuidados ao sair de banhos quentes para evitar choques térmicos. Lavar agasalhos antes do uso também é recomendado para evitar alergias. No DF, a baixa umidade do ar intensifica esses cuidados.
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