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A verdade sobre comer ameixa seca antes de dormir

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Comer ameixa seca antes de dormir ajuda a pegar no sono? Saiba a verdade
Comer ameixa seca antes de dormir ajuda a pegar no sono? Saiba a verdade Comer ameixa seca antes de dormir ajuda a pegar no sono? Saiba a verdade (Momento MT)

Para muitas pessoas, uma noite tranquila de sono é fundamental para manter um estilo de vida saudável. Muitos recorrem a diferentes métodos para ajudar a garantir uma boa noite de descanso, incluindo o consumo de certos alimentos antes de dormir.

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