A vitamina B12 está entre as vitaminas essenciais para o nosso bem-estar físico, e precisa ser inserida na dieta! Essa vitamina é uma das principais responsáveis pelo desenvolvimento e pela manutenção do sistema nervoso, bem como também tem outras implicações na saúde. A cobalamina, como também é conhecido esse nutriente, pode ser ingerida através de alguns alimentos e nós vamos te contar quais!Leia a matéria completa no nosso parceiro MOMENTO MTLeia mais em MOMENTO MT • Seif critica política de cotas raciais e de gênero • Receita bruta de MT cresceu 6,5%, diz governo ao prestar contas à ALMT • Frutas e verduras têm vitamina B12? Especialista explica tudo o que você quer saber
