Não grite com seu filho por ele não querer ir à escola; entenda o que fazer

É quase hora de seu filho voltar para a escola — mas e se ele não quiser? Se for o caso, pode ajudar saber que isso é mais comum do que você imagina.

“Falo com educadores todos os dias, e eles me dizem que isso é um problema crescente”, disse Jayne Demsky, fundadora e CEO da School Avoidance Alliance, uma empresa sediada em Mahwah, Nova Jersey, que ajuda famílias e escolas a lidar com o desafio.

Demsky disse que também está vendo mais pais do que nunca se juntando aos seus grupos de apoio online.

Também tenho ouvido falar desse problema com mais frequência em minhas palestras para pais, educadores e estudantes por todo o país sobre como gerenciar o tempo de tela das crianças.

Não fico surpresa por isso estar acontecendo.

Durante o verão no hemisfério norte, as crianças têm mais tempo para ficar nas telas. Muitos aplicativos foram projetados para viciá-las.

Eles são intensamente estimulantes e bombardeiam as crianças com descargas constantes de dopamina na forma de curtidas ou pontos em jogos eletrônicos, geralmente em troca de muito pouco esforço.

Não é de admirar que seja chocante e difícil para os jovens acordarem cedo, se vestirem e se sentarem eretos em salas de aula onde se espera que façam coisas difíceis sem um fluxo constante de entretenimento ou recompensas.

Além disso, muitas escolas não estão fazendo o suficiente para apoiar o bem-estar dos alunos.

Os pais continuam me reclamando que seus filhos são sedentários na escola, embora os seres humanos precisem se manter em movimento ao longo do dia para serem saudáveis. Na escola, as crianças muitas vezes passam pouco tempo ao ar livre — outra coisa essencial para a nossa saúde.

Muitas escolas não dedicam tempo suficiente para deixar as crianças brincarem, que é uma das principais maneiras pelas quais as crianças no ensino fundamental aprendem.

Além do mais, muitas escolas fazem as crianças passarem muito tempo olhando para telas, embora encarar os dispositivos por longos períodos possa ser estressante e exaustivo.

Muitas crianças percebem que essa situação não é a ideal. Na verdade, crianças com esquiva escolar costumam ser altamente inteligentes, disse Demsky.

O que você deve fazer se seu filho não quiser voltar para a escola?

Gerencie o tempo de tela em casa

Se um jovem passa grande parte do dia em um dispositivo digital durante o verão, abrir mão dele no primeiro dia de aula vai ser um enorme desafio.

Em vez disso, comece a reduzir gradualmente o tempo de tela antes do retorno às aulas, oferecendo outras atividades divertidas e estabelecendo limites razoáveis.

Garanta também que seu filho vá para a cama em um horário razoável para preparar o corpo para acordar para a escola, e não o deixe dormir no mesmo quarto que o celular.

Crianças que evitam a escola muitas vezes ficam acordadas à noite para poderem dormir durante o dia e escapar dos sentimentos de culpa por não irem à aula, disse Demsky. “A maioria das crianças não faz isso de propósito”, disse ela. “Acontece naturalmente.”

Eliminar a distração do celular pode tornar muito mais fácil pegar no sono.

Ajude as crianças a criarem laços fortes com amigos e funcionários da escola

“O engajamento com seus colegas, seus professores e qualquer pessoa no prédio da escola é um daqueles fatores de proteção que mantêm as crianças na escola”, disse Demsky.

Crianças que não têm conexões com adultos na escola geralmente não são disruptivas e às vezes passam despercebidas, observou ela.

Se você acha que seu filho está passando por esse processo, peça ao professor e ao orientador educacional dele para se reunirem individualmente com ele para conhecê-lo melhor.

Certifique-se também de que seu filho participe de atividades extracurriculares e tenha tempo livre e não estruturado para se reunir com amigos, etapas que fortalecerão seus relacionamentos com os colegas de classe.

Como você pode ajudá-los a manter as conexões com amigos sem um smartphone? Tente um telefone fixo, relógio inteligente ou um telefone simples (sem acesso à internet) que permita conversar e enviar mensagens de texto, mas não navegar na internet ou em aplicativos.

Não grite com seu filho

Se o seu filho não quiser sair da cama de manhã para ir à escola, “não grite com ele”, disse Demsky.

Algumas pessoas sugerem tocar música alta para acordá-los. “Não”, disse Demsky. “Queremos que a criança saiba que nós entendemos. Entendemos que isso é algo que ela não pode controlar.”

Deixe que as crianças saibam que você está do lado delas e tente construir a confiança delas dizendo algo como: “Vejo que você está ansioso agora”, disse Demsky. “Eu entendo. Sei que é difícil, mas sei que você tem força para lidar com esse sentimento e vai passar por isso.”

Além disso, quando você começar a receber avisos dos diretores da escola porque seu filho está acumulando faltas, pressioná-lo só o deixará mais estressado. Em vez disso, agende uma reunião com os responsáveis pela escola para explicar o problema e buscar soluções juntos.

“Como pai ou mãe, você não pode deixar seu filho ver nada da sua ansiedade”, disse Demsky. “Você precisa projetar calma.”

Busque apoio para seu filho

Se seu filho está evitando a escola, procure a ajuda de um profissional de saúde mental para determinar se ele tem depressão ou ansiedade, disse Demsky.

Outra possibilidade é que ele precise de adaptações para alguma dificuldade de aprendizagem. Se você acha que pode ser o caso, solicite por escrito que ele seja avaliado pela escola, explicando seus motivos, disse ela.

Também entre em contato com o orientador educacional do seu filho, que pode apoiá-lo.

Se o seu filho compartilhar motivos específicos pelos quais está infeliz na escola, converse com o professor ou diretor para solicitar mudanças.

Você também pode defender a redução do tempo de tela em seu distrito escolar, o que quase certamente melhorará as experiências das crianças na escola.

Muitas crianças não estão animadas para voltar à escola. Para fazer com que queiram retornar, talvez tenhamos que voltar aos métodos à antiga, como lápis, papel e brincadeiras. Enquanto isso, tente ouvir as preocupações delas, levá-las a sério e fazer o que puder para apoiá-las.

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