Rio atinge segundo nível de calor em alerta da prefeitura; veja as recomendações

A cidade do Rio de Janeiro atingiu o segundo nível de calor — numa escala de cinco — em um alerta da prefeitura, por volta das 13h, nesta quinta-feira (26).

Segundo o Centro de Operações, o segundo nível de calor (NC2) se caracteriza pela previsão ou registro de índices de calor (temperatura e umidade) entre 36 °C e 40 °C por um ou dois dias consecutivos e por quatro horas ou mais.

Esta é a primeira vez que o município altera o estágio desde o anúncio do Protocolo de Calor, em julho deste ano.

Previsão do tempo

De acordo com o Alerta Rio, o tempo seguirá quente e seco na cidade devido à influência de um sistema de alta pressão. Não há previsão de chuva.

A umidade relativa do ar poderá apresentar valores entre 21% e 30% no período da tarde. E os ventos estarão moderados, com ocasionais rajadas fortes até o início da tarde.

As temperaturas permanecerão elevadas, com máxima prevista de 39 °C.

Veja a seguir as principais recomendações para a população:

- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

- Consuma alimentos leves, como frutas e saladas;

- Utilize roupas leves e frescas;

- Evite bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;

- Evite a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;

- Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;

- Não deixe de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;

- Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;

- Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.