Saiba por que a melancia é uma aliada para a saúde
Fruta contém 90% de água, além de vitaminas e minerais que auxiliam na recuperação pós-treino e ação anti-inflamatório
SP Record Interior SP|Do R7
A melancia se destaca não apenas pelo sabor, mas também pelos benefícios à saúde. Com 90% de água, contribui para a hidratação, possui propriedades anti-inflamatórias e é rica em vitaminas A, C e E, além de magnésio e potássio, tornando-se uma aliada na recuperação pós-treino e na proteção cardiovascular.