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Atividade sexual pode equivaler a caminhada de até 1 hora, diz especialista

Quem mantém relações sexuais frequentes não é considerado sedentário, afirma especialista

Saúde|Do R7

Apesar de auxiliar na saúde do coração, sexo não deve ser a única atividade física praticada
Apesar de auxiliar na saúde do coração, sexo não deve ser a única atividade física praticada

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Atividade sexual pode ajudar o sedentarismo. Segundo o cardiologista do INC (Instituto Nacional de Cardiologia) Stephan Lachtermacher, a atividade pode equivaler a caminhadas de 30 minutos a uma hora.

― O sexo praticado três vezes na semana coloca em dia o tempo de atividade física necessário para uma boa saúde do coração.

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Mesmo com os benefícios que a atividade sexual traz para o coração, o especialista faz um alerta aos pacientes que sofreram infartos recentemente.


De acordo com ele, o ideal é que seja feito um teste ergométrico depois de duas semanas nesses pacientes para que sejam liberados tanto para atividade física, quanto sexual.

― Nos primeiros dias pós-infarto, o paciente fica eufórico, quer voltar às atividades normais, mas deve ter cautela. Se tudo correr bem, depois de duas semanas o paciente pode retornar à atividade sexual.

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