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Cuidar da saúde intestinal melhora o processo de envelhecimento

Desequilíbrio de bactérias no processo digestivo pode aumentar chances de surgir doenças cardiológicas, respiratórias e câncer

Saúde|Do R7

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  • Em média, 265 brasileiros são internados diariamente no SUS (Sistema Único de Saúde) por complicações graves relacionadas ao câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. O número, identificado ao longo de 2022, atingiu o maior patamar da década, conforme levantamento da Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva, da Sociedade Brasileira de Coloproctologia e da FBG (Federação Brasileira de Gastroenterologia). De acordo com as entidades, os registros de internação trazem números alarmantes: 768.663 hospitalizações só no SUS para o tratamento da doença entre 2013 e 2022. Já os dados de mortalidade decorrentes desse tipo de câncer indicam que, somente em 2021, foram registrados 19.924 óbitos. Os casos aumentam, em média, cerca de 5% a cada ano, sendo que houve crescimento de 40% em relação aos casos registrados em 2012 (14.270).
    Em média, 265 brasileiros são internados diariamente no SUS (Sistema Único de Saúde) por complicações graves relacionadas ao câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. O número, identificado ao longo de 2022, atingiu o maior patamar ... Em média, 265 brasileiros são internados diariamente no SUS (Sistema Único de Saúde) por complicações graves relacionadas ao câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. O número, identificado ao longo de 2022, atingiu o maior patamar da década, conforme levantamento da Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva, da Sociedade Brasileira de Coloproctologia e da FBG (Federação Brasileira de Gastroenterologia). De acordo com as entidades, os registros de internação trazem números alarmantes: 768.663 hospitalizações só no SUS para o tratamento da doença entre 2013 e 2022. Já os dados de mortalidade decorrentes desse tipo de câncer indicam que, somente em 2021, foram registrados 19.924 óbitos. Os casos aumentam, em média, cerca de 5% a cada ano, sendo que houve crescimento de 40% em relação aos casos registrados em 2012 (14.270). Mohamed Hassan/Pixabay
  • Um técnico do laboratório de microbiologia da Biópolis segura uma placa com uma amostra de probióticos. EFE / Manuel Bruque
    É o desequilíbrio na flora intestinal que desencadeia o processo inflamatório e, consequentemente, leva ao envelhecimento precoce. Por isso, segundo a especialista, o ideal é uma dieta com pouca gordura e açúcar, consumo de alimentos probióticos e preb... É o desequilíbrio na flora intestinal que desencadeia o processo inflamatório e, consequentemente, leva ao envelhecimento precoce. Por isso, segundo a especialista, o ideal é uma dieta com pouca gordura e açúcar, consumo de alimentos probióticos e prebióticos — aqueles com organismos vivos ou que estimulam bactérias benéficas do intestino. A lista inclui iogurtes sem açúcar e de soja, kefir, chocolate amargo, alcachofra, spirulina, chucrute ou picles. Outra dica é comer vagarosamente e em pouca quantidade  Manuel Bruque/EFE
  • O iogurte é um alimento que contém probióticos.EFE / JESUS ​​DE LA CALLE.
    “Assim como uma maçã podre na geladeira emite gases que acabam afetando o resto das frutas armazenadas na mesma gaveta, uma célula envelhecida envia sinais para as demais células que a cercam, fazendo com que elas fiquem inflamadas”, explica Silvia Senet “Assim como uma maçã podre na geladeira emite gases que acabam afetando o resto das frutas armazenadas na mesma gaveta, uma célula envelhecida envia sinais para as demais células que a cercam, fazendo com que elas fiquem inflamadas”, explica Silvia Senet Jesus De LA Calle/EFE
  • Chocolate funcional com probiótico Bifidobacterium BPL1, tem um efeito notável na destruição de gordura prejudicial (foto cortesia de newyou.chocolate, newyouchocolate.com)
    Além do excesso de açúcar e gordura, o uso de antibióticos e emoções negativas também podem provocar desequilíbrio na flora intestinal Além do excesso de açúcar e gordura, o uso de antibióticos e emoções negativas também podem provocar desequilíbrio na flora intestinal newyouchocolate.com
  • Alguns tipos de alcachofra crua e já preparada, um alimento que contém probióticos.EFE / Belén Delgado
    Silvia Gómez Senet indica outros alimentos que ajudam o intestino: chicória, cebola, alho, alcachofra, alho-poró, aspargos, leite, legumes, cereais, soja, mel, entre outros Silvia Gómez Senet indica outros alimentos que ajudam o intestino: chicória, cebola, alho, alcachofra, alho-poró, aspargos, leite, legumes, cereais, soja, mel, entre outros Belén Delgado/EFE
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  • As novas variedades de chocolates com probióticos constituídos por bactérias lácticas, beneficiam a microbiota intestinal (foto cortesia de newyou.chocolate, newyouchocolate.com)
    Para prevenir ou interromper a inflamação das células, a médica indica evitar alimentos processados e bebidas açucaradas, frituras ou doces. Procurar ter uma variedade de cores, com vegetais vermelhos, verdes e amarelos, assim como a prática de exercíc... Para prevenir ou interromper a inflamação das células, a médica indica evitar alimentos processados e bebidas açucaradas, frituras ou doces. Procurar ter uma variedade de cores, com vegetais vermelhos, verdes e amarelos, assim como a prática de exercícios físicos regularmente podem ajudar em um propósito de vida saudável, diz ela newyouchocolate.com

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