Fazer faxina pode levar a dor nas costas. Saiba como proteger a região

Escolha uma vassoura com cabo acima da altura de seus ombros, segundo o ortopedista Luiz Cláudio Lacerda, professor da Faculdade de Medicina Santa Marcelina. Ao varrer com cabo curto, a tendência é inclinar para a frente, posição considerada prejudicial à coluna, além de aumentar o gasto energético e o cansaço