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Sal sobe a pressão? Tudo o que você precisa saber sobre a hipertensão

Veja as orientações do cardiologista José Francisco Kerr, presidente da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), sobre o tema

Saúde|Do R7

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Pressão alta e hipertensão são a mesma coisa? Sim. Pressão alta e hipertensão fazem referência à mesma doença. Hipertensão arterial é o termo médico que se usa à alta pressão que exerce o coração para o sangue para passar pelas artérias  
No Brasil, os médicos recomendam que o paciente já preste atenção caso apresente uma pressão de 13x8, e passe a medir a pressão mais vezes. A pressão alta é ocasionada por maus hábitos como cigarro, sedentarismo, obesidade e alimentação com muito sal
A pressão arterial é exercida pelo sangue nos vasos sanguíneos a partir dos batimentos do coração. Se ela for muito alta, isso significa que os órgãos estão recebendo sangue com muita força, e se for muito baixa, o contrário. A pressão alta costuma ser mais perigosa, mas ambos os casos merecem atenção 
Pessoas hipertensas têm que cortar o sal? Embora exista uma relação entre a hipertensão e o excesso do consumo de sal, não é necessária a retirada completa do sal da alimentação. No entanto, não se recomenda adicionar sal à comida, pois os alimentos, como carnes e frutas, já contêm uma quantidade de sal adequada em sua composição fisiológica. O ideal é que o consumo seja de 5g de sal por dia  
O estresse também é outro fator considerável. Quando os níveis de estresse estão constantemente altos, a chance de desenvolver uma hipertensão é maior 
Pessoas hipertensas devem evitar emoções fortes? Sim. O estresse exagerado pode elevar a pressão bruscamente, o que pode ser uma complicação para pessoas hipertensas. Desta forma, recomenda-se que procurem evitar situações de estresse na vida cotidiana, a fim de evitar sucessivas elevações da pressão arterial  
A hipertensão pode ser evitada? Embora não seja possível alterar questões genéticas, questões referentes aos hábitos podem ser controladas, como evitar o tabagismo, praticar atividades físicas, evitar o consumo excessivo de álcool, controle o peso, evitando a obesidade, manter hábitos alimentares saudáveis, evitando ao máximo o sal, e fazer acompanhamento médico regular 
É verdade que o pico da pressão alta acontece de madrugada? Sim. A pressão pode se elevar durante às madrugadas, particularmente, se os medicamentes que os pacientes estiverem utilizando não tiverem uma ação redutora de pressão durante 24h      
O que é mais perigoso para a saúde: pressão alta ou pressão baixa? Somente a pressão alta está associada ao risco de complicações cardiovasculares, que são infarto, AVC, insuficiência renal e aneurisma. Embora a pressão baixa possa trazer alguns sintomas, não há relação alguma com as doença cardiovasculares 

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Pressão alta e hipertensão são a mesma coisa? Sim. Pressão alta e hipertensão fazem referência à mesma doença. Hipertensão arterial é o termo médico que se usa à alta pressão que exerce o coração para o sangue para passar pelas artérias  
No Brasil, os médicos recomendam que o paciente já preste atenção caso apresente uma pressão de 13x8, e passe a medir a pressão mais vezes. A pressão alta é ocasionada por maus hábitos como cigarro, sedentarismo, obesidade e alimentação com muito sal
A pressão arterial é exercida pelo sangue nos vasos sanguíneos a partir dos batimentos do coração. Se ela for muito alta, isso significa que os órgãos estão recebendo sangue com muita força, e se for muito baixa, o contrário. A pressão alta costuma ser mais perigosa, mas ambos os casos merecem atenção 
Pessoas hipertensas têm que cortar o sal? Embora exista uma relação entre a hipertensão e o excesso do consumo de sal, não é necessária a retirada completa do sal da alimentação. No entanto, não se recomenda adicionar sal à comida, pois os alimentos, como carnes e frutas, já contêm uma quantidade de sal adequada em sua composição fisiológica. O ideal é que o consumo seja de 5g de sal por dia  
O estresse também é outro fator considerável. Quando os níveis de estresse estão constantemente altos, a chance de desenvolver uma hipertensão é maior 
Pessoas hipertensas devem evitar emoções fortes? Sim. O estresse exagerado pode elevar a pressão bruscamente, o que pode ser uma complicação para pessoas hipertensas. Desta forma, recomenda-se que procurem evitar situações de estresse na vida cotidiana, a fim de evitar sucessivas elevações da pressão arterial  
A hipertensão pode ser evitada? Embora não seja possível alterar questões genéticas, questões referentes aos hábitos podem ser controladas, como evitar o tabagismo, praticar atividades físicas, evitar o consumo excessivo de álcool, controle o peso, evitando a obesidade, manter hábitos alimentares saudáveis, evitando ao máximo o sal, e fazer acompanhamento médico regular 
É verdade que o pico da pressão alta acontece de madrugada? Sim. A pressão pode se elevar durante às madrugadas, particularmente, se os medicamentes que os pacientes estiverem utilizando não tiverem uma ação redutora de pressão durante 24h      
O que é mais perigoso para a saúde: pressão alta ou pressão baixa? Somente a pressão alta está associada ao risco de complicações cardiovasculares, que são infarto, AVC, insuficiência renal e aneurisma. Embora a pressão baixa possa trazer alguns sintomas, não há relação alguma com as doença cardiovasculares 

Pressão alta e hipertensão são a mesma coisa? Sim. Pressão alta e hipertensão fazem referência à mesma doença. Hipertensão arterial é o termo médico que se usa à alta pressão que exerce o coração para o sangue para passar pelas artérias  

Pressão alta e hipertensão são a mesma coisa? Sim. Pressão alta e hipertensão fazem referência à mesma doença. Hipertensão arterial é o termo médico que se usa à alta pressão que exerce o coração para o sangue para passar pelas artérias  

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