Logo R7.com
Logo do PlayPlus
Entrar
‌

TPM afeta 80% das mulheres. Saiba como controlar seus sintomas

A ginecologista Débora Tonetti, da Clínica José Bento, explica quais são os fatores que agravam a síndrome pré-menstrual e como amenizá-los

Saúde|Do R7

Publicidade
TPM, abreviação de tensão pré-menstrual, consiste na soma de sintomas que ocorrem entre o dia da ovulação e o primeiro dia da menstruação. Ela afeta de 50% a 80% das mulheres em idade reprodutiva e até 40% delas precisam de tratamento médico *Estagiária do R7 sob supervisão de Deborah Giannini
A TPM está presente, em média, em dois a cada três ciclos menstruais. A necessidade de tratamento é indicada quando a intensidade desses sintomas interfere nas atividades sociais, pessoais e limitam atividades do dia-a-dia
A TPM ocorre devido a uma oscilação de hormônios femininos. Na primeira fase do ciclo menstrual, há um pico de estrogênio; já na segunda fase, há uma queda desse hormônio, acompanhada do aumento da progesterona
Os principais sintomas da TPM são ansiedade, irritabilidade, depressão, emotividade, baixa concentração, perda do autocontrole, dor de cabeça, inchaço das mamas, ­desejo por doces e ganho de peso. Geralmente, os sintomas melhoram com tratamentos que impedem a ovulação ou a oscilação hormonal que ocorre nesse período. Durante a gravidez e a menopausa, não há TPM, pois não há ovulação
pílula-anticoncepcional
Chocolate é um grande vilão. MITO. Apesar de rico em açúcar, existem substâncias no cacau que diminuem a inflamação e ajudam a proteger os dentes da erosão, explica a especialista
mulher hospitalizada 140x95 px
Casal-cama-feliz
O inchaço provocado pela retenção de líquidos também ocorre devido à oscilação hormonal, principalmente como efeito do  aumento da progesterona na segunda fase do ciclo. Fatores como problemas circulatórios, sobrepeso, consumo de alimentos industrializados e com excesso sal também contribuem para a retenção de líquido
Rico em vitamina B-12, o espinafre também ajuda na função muscular, além de acelerar o metabolismo
mulher-brava-tpm
O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) consiste nos mesmos sintomas da TPM, porém de forma mais severa. O problema, que atinge cerca de 3 a 8% das mulheres, geralmente acontece entre os 25 e 35 anos e afeta relações interpessoais e atividades profissionais. A TDPM intensifica os sintomas da TPM, podendo gerar também instabilidade emocional
O TDPM pode ter repercussões negativas na vida da mulher e exige diagnóstico e tratamentos médicos. Para tratá-lo, são usados remédios que bloqueiam o ciclo menstrual e remédios de ação específica para as alterações de humor
yoga-mulher

1 / 14

TPM, abreviação de tensão pré-menstrual, consiste na soma de sintomas que ocorrem entre o dia da ovulação e o primeiro dia da menstruação. Ela afeta de 50% a 80% das mulheres em idade reprodutiva e até 40% delas precisam de tratamento médico *Estagiária do R7 sob supervisão de Deborah Giannini
A TPM está presente, em média, em dois a cada três ciclos menstruais. A necessidade de tratamento é indicada quando a intensidade desses sintomas interfere nas atividades sociais, pessoais e limitam atividades do dia-a-dia
A TPM ocorre devido a uma oscilação de hormônios femininos. Na primeira fase do ciclo menstrual, há um pico de estrogênio; já na segunda fase, há uma queda desse hormônio, acompanhada do aumento da progesterona
Os principais sintomas da TPM são ansiedade, irritabilidade, depressão, emotividade, baixa concentração, perda do autocontrole, dor de cabeça, inchaço das mamas, ­desejo por doces e ganho de peso. Geralmente, os sintomas melhoram com tratamentos que impedem a ovulação ou a oscilação hormonal que ocorre nesse período. Durante a gravidez e a menopausa, não há TPM, pois não há ovulação
pílula-anticoncepcional
Chocolate é um grande vilão. MITO. Apesar de rico em açúcar, existem substâncias no cacau que diminuem a inflamação e ajudam a proteger os dentes da erosão, explica a especialista
mulher hospitalizada 140x95 px
Casal-cama-feliz
O inchaço provocado pela retenção de líquidos também ocorre devido à oscilação hormonal, principalmente como efeito do  aumento da progesterona na segunda fase do ciclo. Fatores como problemas circulatórios, sobrepeso, consumo de alimentos industrializados e com excesso sal também contribuem para a retenção de líquido
Rico em vitamina B-12, o espinafre também ajuda na função muscular, além de acelerar o metabolismo
mulher-brava-tpm
O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) consiste nos mesmos sintomas da TPM, porém de forma mais severa. O problema, que atinge cerca de 3 a 8% das mulheres, geralmente acontece entre os 25 e 35 anos e afeta relações interpessoais e atividades profissionais. A TDPM intensifica os sintomas da TPM, podendo gerar também instabilidade emocional
O TDPM pode ter repercussões negativas na vida da mulher e exige diagnóstico e tratamentos médicos. Para tratá-lo, são usados remédios que bloqueiam o ciclo menstrual e remédios de ação específica para as alterações de humor
yoga-mulher

TPM, abreviação de tensão pré-menstrual, consiste na soma de sintomas que ocorrem entre o dia da ovulação e o primeiro dia da menstruação. Ela afeta de 50% a 80% das mulheres em idade reprodutiva e até 40% delas precisam de tratamento médico *Estagiá...

TPM, abreviação de tensão pré-menstrual, consiste na soma de sintomas que ocorrem entre o dia da ovulação e o primeiro dia da menstruação. Ela afeta de 50% a 80% das mulheres em idade reprodutiva e até 40% delas precisam de tratamento médico *Estagiária do R7 sob supervisão de Deborah Giannini

  • tpm
  • menstruação
  • chocolate
  • cólicas menstruais
  • inchaço

Últimas

‌

Utilizamos cookies e tecnologia para aprimorar sua experiência de navegação de acordo com oAviso de Privacidade.