Hoje é o dia mais triste do ano, revela estudo
Psicólogo chegou a esta data realizando uma equação matemática
Saúde|Da Ansa
Se alguém se sentir triste nesta segunda-feira (20) pode ser o efeito do Blue Monday, o dia mais triste do ano segundo o estudo de Cliff Arnall, psicólogo da Universidade de Cardiff, no País de Gales.
Arnall estabeleceu que a terceira segunda-feira de janeiro é o dia do ano no qual as pessoas se sentem mais tristes.
O psicólogo chegou a esta conclusão após resolver uma complicada equação matemática que analisa a meteorologia, as dívidas realizadas no Natal, queda da motivação e uma crescente cobrança para realizar coisas.
Na Grã-Bretanha o tema é levado muito sério, neste dia já foi comprovado que aumenta o número de faltas no trabalho.
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Algumas ONGs, como o Mental Health UK, que se ocupa de saúde mental, oferecem conselhos de como superar a segunda-feira mais triste do ano.
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A Mental Health UK aconselha a usar neste dia roupas com cores brilhantes, fazer exercício físico, comer bem e ser sociável.
