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Prefeito do Rio prevê desobrigar uso de máscaras em duas semanas

Comitê científico carioca prevê liberação da proteção em locais abertos a partir de 65% da população totalmente imunizada

Saúde|Da Agência Brasil

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Liberação de uso de máscaras é previsto no Rio a partir de 65% da população vacinada
Liberação de uso de máscaras é previsto no Rio a partir de 65% da população vacinada

O uso de máscaras em ambientes ao ar livre, sem aglomeraçãetapa o, poderá ser desobrigado na cidade do Rio de Janeiro já no próximo dia 15. A previsão foi divulgada nesta segunda-feira (4) pelo prefeito Eduardo Paes. Ele se pronunciou pelo Twitter, citando ata do Comitê Científico da Prefeitura, do dia 9 de agosto.

No documento, a segunda de redução das medidas restritivas prevê que, com 65% da população com esquema vacinal completo, haverá desobrigação no uso de máscaras em locais abertos sem aglomeração, mantendo sua utilização obrigatória onde não se consiga manter o distanciamento.

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Ainda na segunda etapa, está prevista a permissão para realização de eventos em locais abertos, com restrição até mil pessoas, com uso de máscara obrigatório. Também haverá abertura de boates, danceterias, casas de show e festas, em locais fechados, somente para pessoas com esquema vacinal completo, com 50% da capacidade do ambiente.

Confira como está o mapa da vacinação no Brasil em tempo real. 

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Na terceira etapa, prevista pelo prefeito para ocorrer em 15 de novembro, quando haveria 75% da população com esquema vacinal completo, haverá manutenção de máscaras somente em ambientes hospitalares e transporte público, com livre circulação, sem restrições de capacidade e distanciamento.

“Acreditamos que vamos atingir a segunda etapa em 15/10 e a terceira etapa em 15/11”, escreveu Paes, acrescentando que “o Comitê Científico é composto por dois ex-ministros da Saúde, por um ex-secretário nacional de vigilância em saúde, além de representantes da UFRJ, UERJ, UNIRIO e Fiocruz! Eles é que dão o comando aqui, em conjunto com o secretário @danielsoranz”.

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Ter alimentação saudável é uma das medidas mais indicadas para viver mais, melhor e adoecer menos. Porém, a obsessão por esse objetivo pode afetar seriamente a saúde física e mental das pessoas, de acordo com médicos, nutricionistas e psicólogos. A busca por comida livre de qualquer nutriente considerado prejudicial ao corpo pode se transformar em um transtorno obsessivo-compulsivo chamado ortorexia
A pessoa com esse problema segue uma dieta muito restritiva, evitando alimentos que contenham não só gorduras ou açúcares, mas também conservantes, corantes ou outros componentes que considerem prejudiciais à saúde.  Essas escolhas podem levar à situação oposta: o aparecimento de problemas de saúde causados pela falta de nutrientes, por exemplo, dispensando gorduras saudáveis que fornecem vitaminas essenciais como D e cuja deficiência pode enfraquecer o sistema imunológico
Como identificar e tratar esse transtorno? Para a psicóloga Raquel Velasco Del Castillo, um dos indicadores preocupantes é prestar atenção no tempo que a pessoa passa pensando nas refeições. "Os afetados buscam obsessivamente a melhoria da saúde, como passar mais de três horas do dia pensando na alimentação, planejando rigidamente as refeições ou tendo a necessidade de controlar a composição e porção de cada alimento", explica ela
A psicóloga Diana Camín acrescenta: "O portador de ortorexia apresenta uma série de sintomas psicológicos indicativos desse transtorno, como ansiedade excessiva com a quantidade e qualidade dos alimentos, preocupação em perder o controle e 'cair em tentação' e quebrar regras alimentares autoimpostas. A pessoa, às vezes, restringe ainda mais a variedade de alimentos que pode comer 'para se punir' depois de quebrar suas próprias regras" 
Como consequência, a nutricionista Verónica Velasco ressalta: "A ortorexia geralmente resulta em perda de peso muito rápida e pronunciada e em uma maior facilidade para sofrer lesões, às vezes devido a esportes excessivos sem estar bem nutrida. Além de que costuma levar à falta de energia e ao cansaço, até pelo tempo que a pessoa gasta planejando e organizando sua alimentação"
Há casos em que a pessoa chega a desmaiar, o que torna necessário fazer tratamentos de hidratação controlada para regular os níveis de minerais no corpo ou implantar sondas de alimentação em cavidade gástrica através do nariz ou da parede abdominal
"Esses e outros comportamentos marcados pela rigidez alimentar são acompanhados por um sentimento de culpa muito alto na pessoa se ela pular alguma de suas necessidades dietéticas e afetam sua capacidade de ter uma convivência social equilibrada, o que geralmente leva ao isolamento", acrescenta Del Castillo.
A principal diferença entre manter uma alimentação saudável e fazer uma dieta ortoréxica é que a pessoa, em vez de ter uma preocupação razoável em manter um estilo de vida saudável, faz todo o seu tempo girar em torno da alimentação. O tratamento indicado é a ajuda psicológica
A torta de espinafre é uma ótima opção para quem quer comer mais saudável e/ou para quem é ovolactovegetariano, já que não tem ingredientes com carne animal.
“O tratamento psicológico vai detectar a origem da doença, em sua maioria intimamente relacionado a traços obsessivos. Dois pilares da intervenção terapêutica são ajudar as pessoas a tomar consciência dos riscos que correm a nível nutricional e social ao manter esses hábitos rígidos e dar-lhes a capacidade de flexibilizar as suas orientações, alcançando hábitos verdadeiramente saudáveis", finaliza a psicóloga 

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Ter alimentação saudável é uma das medidas mais indicadas para viver mais, melhor e adoecer menos. Porém, a obsessão por esse objetivo pode afetar seriamente a saúde física e mental das pessoas, de acordo com médicos, nutricionistas e psicólogos. A busca por comida livre de qualquer nutriente considerado prejudicial ao corpo pode se transformar em um transtorno obsessivo-compulsivo chamado ortorexia
A pessoa com esse problema segue uma dieta muito restritiva, evitando alimentos que contenham não só gorduras ou açúcares, mas também conservantes, corantes ou outros componentes que considerem prejudiciais à saúde.  Essas escolhas podem levar à situação oposta: o aparecimento de problemas de saúde causados pela falta de nutrientes, por exemplo, dispensando gorduras saudáveis que fornecem vitaminas essenciais como D e cuja deficiência pode enfraquecer o sistema imunológico
Como identificar e tratar esse transtorno? Para a psicóloga Raquel Velasco Del Castillo, um dos indicadores preocupantes é prestar atenção no tempo que a pessoa passa pensando nas refeições. "Os afetados buscam obsessivamente a melhoria da saúde, como passar mais de três horas do dia pensando na alimentação, planejando rigidamente as refeições ou tendo a necessidade de controlar a composição e porção de cada alimento", explica ela
A psicóloga Diana Camín acrescenta: "O portador de ortorexia apresenta uma série de sintomas psicológicos indicativos desse transtorno, como ansiedade excessiva com a quantidade e qualidade dos alimentos, preocupação em perder o controle e 'cair em tentação' e quebrar regras alimentares autoimpostas. A pessoa, às vezes, restringe ainda mais a variedade de alimentos que pode comer 'para se punir' depois de quebrar suas próprias regras" 
Como consequência, a nutricionista Verónica Velasco ressalta: "A ortorexia geralmente resulta em perda de peso muito rápida e pronunciada e em uma maior facilidade para sofrer lesões, às vezes devido a esportes excessivos sem estar bem nutrida. Além de que costuma levar à falta de energia e ao cansaço, até pelo tempo que a pessoa gasta planejando e organizando sua alimentação"
Há casos em que a pessoa chega a desmaiar, o que torna necessário fazer tratamentos de hidratação controlada para regular os níveis de minerais no corpo ou implantar sondas de alimentação em cavidade gástrica através do nariz ou da parede abdominal
"Esses e outros comportamentos marcados pela rigidez alimentar são acompanhados por um sentimento de culpa muito alto na pessoa se ela pular alguma de suas necessidades dietéticas e afetam sua capacidade de ter uma convivência social equilibrada, o que geralmente leva ao isolamento", acrescenta Del Castillo.
A principal diferença entre manter uma alimentação saudável e fazer uma dieta ortoréxica é que a pessoa, em vez de ter uma preocupação razoável em manter um estilo de vida saudável, faz todo o seu tempo girar em torno da alimentação. O tratamento indicado é a ajuda psicológica
A torta de espinafre é uma ótima opção para quem quer comer mais saudável e/ou para quem é ovolactovegetariano, já que não tem ingredientes com carne animal.
“O tratamento psicológico vai detectar a origem da doença, em sua maioria intimamente relacionado a traços obsessivos. Dois pilares da intervenção terapêutica são ajudar as pessoas a tomar consciência dos riscos que correm a nível nutricional e social ao manter esses hábitos rígidos e dar-lhes a capacidade de flexibilizar as suas orientações, alcançando hábitos verdadeiramente saudáveis", finaliza a psicóloga 

Ter alimentação saudável é uma das medidas mais indicadas para viver mais, melhor e adoecer menos. Porém, a obsessão por esse objetivo pode afetar seriamente a saúde física e mental das pessoas, de acordo com médicos, nutricionistas e psicólogos. A bus...

Ter alimentação saudável é uma das medidas mais indicadas para viver mais, melhor e adoecer menos. Porém, a obsessão por esse objetivo pode afetar seriamente a saúde física e mental das pessoas, de acordo com médicos, nutricionistas e psicólogos. A busca por comida livre de qualquer nutriente considerado prejudicial ao corpo pode se transformar em um transtorno obsessivo-compulsivo chamado ortorexia

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