Estudo revela que falta de sono pode causar impotência

Pesquisa da Unifesp comprovou que dormir pouco provoca distúrbios sexuais

Falta de sono pode prejudicar vida sexual do homem Getty Images

A falta de sono faz muito mal à saúde do homem. Um estudo recente da Universidade Federal de São Paulo, a Unifesp, comprovou que dormir pouco provoca distúrbios sexuais. Dentre eles, a impotência.

O estudo foi realizado com ratos. Ao serem privados do sono, os animais se mostravam excitados, porém, não conseguiam fazer a penetração na fêmea. Eles tiveram assim a sua função erétil comprometida.

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De acordo com o estudo, homens que dormem mal têm três vezes mais risco de ter disfunção erétil. A explicação para o problema é a seguinte: a falta de sono reduz a produção de testosterona, hormônio sexual masculino.

A privação do sono também causa estresse, envelhecimento precoce, obesidade, problemas cardiovasculares, aumento do risco de diabetes e aumento do colesterol.

Dormir pouco ou quase nada estimula a produção do hormônio da fome e reduz o hormônio da saciedade, o que aumenta a gordura corporal.

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