Cuidados com a saúde ajudam no crescimento da população idosa no Distrito Federal
Mãe e filha, de 83 e 102 anos, inspiram outras pessoas e mostram vitalidade ao fazer caminhadas e exercícios diários
DF no Ar|Do R7
No Distrito Federal, o número de pessoas com mais de 80 anos cresceu 66% na última década. Maria Pedrinha, de 83 anos, mantém a saúde com musculação e hidroginástica regulares. Sua mãe, aos 102 anos, mostra vitalidade ao fazer caminhadas e exercícios diários.
A psicóloga especialista em envelhecimento ressalta a importância de atividades físicas e alimentação natural para uma vida longa e saudável. "Descascar mais e desembalar menos" é o conselho dos nutricionistas. A história dessas mulheres inspira pela sabedoria, saúde e felicidade alcançadas na terceira idade.
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