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De avental e sem camisa, “papai saradão” do DF ensina receitas saudáveis em vídeos

Empresário ganhou seguidores no Instagram mostrando rotina de malhação e alimentação

Brasília|Do R7

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Após chamar a atenção com um perfil no Instagram, o Papai Bonito aos 40, o empresário Rodrigo Barreto resolveu apostar em vídeos pelos quais apresenta receitas de pratos saudáveis. No primeiro deles, o empresário ensina a fazer um ceviche de tilápia. Barreto ganhou seguidores no perfil da rede social com fotos que mostram sua rotina de malhação, o corpo sarado e parte do que costuma comer Texto: Fred Leão/R7
Após chamar a atenção com um perfil no Instagram, o Papai Bonito aos 40, o empresário Rodrigo Barreto resolveu apostar em vídeos pelos quais apresenta receitas de pratos saudáveis. No primeiro deles, o empresário ensina a fazer um ceviche de tilápia. Barreto ganhou seguidores no perfil da rede social com fotos que mostram sua rotina de malhação, o corpo sarado e parte do que costuma comer. Clique e veja mais fotos
O empresário usa um celular para filmar e editar os vídeos, que são feitos na cozinha de sua casa. Segundo ele, “é tudo improvisado”
Entre os programas de culinária que Barreto costuma assistir, estão os do chef Jamie Oliver, Claude Toigrois e Rita Lobo — Não tenho pretensão de ser chef. Quando tenho alguma dúvida, corro para a internet para resolver
Com sete anos de antecedência, ele colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Barreto, de 33 anos, afirma que quer chegar bem aos 40 e depois colocar metas para os 50 e 60
Com o perfil de papai bonitão, o empresário conta que já recebeu cantadas via Instagram. — Já rolaram cantadas, mas não uso a rede para flertar
Para manter o corpo sarado, Barreto se exercita duas horas por dia. Como não tem muito tempo livre, ele acorda às 5h30 e faz exercícios aeróbicos. No horário de almoço, ele vai para a academia, onde faz cerca de uma hora de musculação
O empresário é adepto de atividades físicas e já foi atleta de ciclismo e de artes marciais. — Malho desde os 14 anos e isso faz parte da minha rotina
Para se embasar para as dicas, o papai bonitão afirma que conta com a orientação de um nutricionista, aliado a leituras que faz pela internet

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Após chamar a atenção com um perfil no Instagram, o Papai Bonito aos 40, o empresário Rodrigo Barreto resolveu apostar em vídeos pelos quais apresenta receitas de pratos saudáveis. No primeiro deles, o empresário ensina a fazer um ceviche de tilápia. Barreto ganhou seguidores no perfil da rede social com fotos que mostram sua rotina de malhação, o corpo sarado e parte do que costuma comer Texto: Fred Leão/R7
Após chamar a atenção com um perfil no Instagram, o Papai Bonito aos 40, o empresário Rodrigo Barreto resolveu apostar em vídeos pelos quais apresenta receitas de pratos saudáveis. No primeiro deles, o empresário ensina a fazer um ceviche de tilápia. Barreto ganhou seguidores no perfil da rede social com fotos que mostram sua rotina de malhação, o corpo sarado e parte do que costuma comer. Clique e veja mais fotos
O empresário usa um celular para filmar e editar os vídeos, que são feitos na cozinha de sua casa. Segundo ele, “é tudo improvisado”
Entre os programas de culinária que Barreto costuma assistir, estão os do chef Jamie Oliver, Claude Toigrois e Rita Lobo — Não tenho pretensão de ser chef. Quando tenho alguma dúvida, corro para a internet para resolver
Com sete anos de antecedência, ele colocou em prática um projeto de vida saudável pra chegar em forma ao aniversário da filha. Barreto, de 33 anos, afirma que quer chegar bem aos 40 e depois colocar metas para os 50 e 60
Com o perfil de papai bonitão, o empresário conta que já recebeu cantadas via Instagram. — Já rolaram cantadas, mas não uso a rede para flertar
Para manter o corpo sarado, Barreto se exercita duas horas por dia. Como não tem muito tempo livre, ele acorda às 5h30 e faz exercícios aeróbicos. No horário de almoço, ele vai para a academia, onde faz cerca de uma hora de musculação
O empresário é adepto de atividades físicas e já foi atleta de ciclismo e de artes marciais. — Malho desde os 14 anos e isso faz parte da minha rotina
Para se embasar para as dicas, o papai bonitão afirma que conta com a orientação de um nutricionista, aliado a leituras que faz pela internet

Após chamar a atenção com um perfil no Instagram, o Papai Bonito aos 40, o empresário Rodrigo Barreto resolveu apostar em vídeos pelos quais apresenta receitas de pratos saudáveis. No primeiro deles, o empresário ensina a fazer um ceviche de tilápia. B...

Após chamar a atenção com um perfil no Instagram, o Papai Bonito aos 40, o empresário Rodrigo Barreto resolveu apostar em vídeos pelos quais apresenta receitas de pratos saudáveis. No primeiro deles, o empresário ensina a fazer um ceviche de tilápia. Barreto ganhou seguidores no perfil da rede social com fotos que mostram sua rotina de malhação, o corpo sarado e parte do que costuma comer Texto: Fred Leão/R7

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